Министерство образования РБ

ГАПОУ Стерлитамакский колледж строительства и профессиональных технологий

Программа

индивидуально-коррекционных занятий

психолого-педагогического сопровождения инвалидов и лиц с ограниченными

возможностями здоровья

Мы вместе

Разработала: педагог – психолог

С.А. Подкуйко

2018г

Пояснительная записка

Подростковый период очень важен в процессе развития личности. В этот период

у молодых людей активно формируется самосознание, вырабатывается собственная

независимая

система

эталонов самооценивания

и

самоотношения,

все

более

развиваются способности проникновения в свой собственный мир.

Подростку приходится постоянно решать актуальные для своего возраста задачи:

-отделение от родителей и приобретение психологической самостоятельности;

-

определение

своего

места

среди

сверстников

в

референтной

группе,

установление новых эмоциональных отношений с ровесниками;

- расширение ролевого репертуара, преодоление ролевой диффузии – размытости

и неопределенности ролевой структуры личности;

-

обретение

взрослой

(зрелой)

сексуальности,

установление

гармоничных

отношений с представителями противоположного пола;

- профессиональное самоопределение;

-

движение

к

осознанию

своего

предназначения,

поиски

«смысла

жизни»

и

ответов на вопросы: «кто я?», «какой я?»;

- стремление молодых людей к познанию мира, своих возможностей, их желание

самореализоваться

в

подростковом

возрасте

проявляются

и

через

реакции

увлечения, или хобби-реакции.

У детей с ОВЗ эти проблемы выражены наиболее ярко и поэтому они нуждаются

в особом внимании. Перед родителями подростков детей с ОВЗ встает вопрос о

профориентации,

куда

отправить

ребенка

учиться,

справиться

ли

он

с

учебой,

сможет

ли

учиться,

как

будет

общаться

со

сверстниками.

Программа

является

подготовкой ребенка к взрослой жизни.

Цель программы: формирование здоровых установок и навыков ответственного

поведения, формирование позитивного образа жизни, умения ставить реальные цели

и

выбирать

адекватные

способы

их

достижения,

помощь

в

решении

проблемы

профессионального выбора.

Поставленные цели достигаются посредством решения следующих задач:

Обучающие:



Обучение коммуникативным навыкам;



Обучение

адекватным

способам

эффективного

разрешения

конфликтных

ситуаций;



Формирование

адекватной

самооценки,

формирование

навыков

принятия

решения, умения сказать «нет», умения определять и нести ответственность за себя,

свои действия и свой выбор, умение обратиться при необходимости за помощью;

Развивающие:



Формирование навыка самопознания;



Способствовать личностному развитию;



Способствовать развитию взаимоуважения, взаимодоверия, сочувствия;



Способствовать развитию коммуникативных навыков, а также личностных

качеств;

Воспитательные:



Формирование

социальных

навыков,

необходимых

для

здорового

образа

жизни;



Формирование

атмосферы,

способствующей

адаптации

детей,

чьи

возможности ограничены;



Познание

и

воспитание

собственной

личности

ребенка

посредством

межличностного общения;



Воспитание чувства терпимости;



Воспитание интереса к совместной деятельности;



Воспитание уважения к товарищам, к взрослым, к самому себе;



Воспитание

у

детей

интереса

к

окружающим

людям,

взаимоуважения,

взаимодоверия;

Отличительная особенность программы

Программа

предназначена

для

подростков

со

сложностями

социальной

адаптации, подростки с ОВЗ. Подростку необходима психологическая поддержка

специалиста и позитивный опыт общения со сверстниками и взрослыми.

В программе затронуты интересующие подростков вопросы: вопросы решения

конфликтов, как принимать решения, как понять другого человека, как справиться с

негативными эмоциями, профориентация.

Ключевые понятия

Я - Концепция – это система представлений человека о самом себе;

Самоуважение – чувство собственного достоинства;

Чувства

–

устойчивое

эмоциональное

отношение

человека

к

явлениям

действительности;

Принятие решения – этап волевого акта, связанный с выбором цели и способа

действия;

Стресс

–

состояние

психического

напряжения,

возникающее

у

человека

в

наиболее сложных, трудных условиях как в повседневной жизни, так и при особых

обстоятельствах;

Общение – взаимодействие двух или более людей, состоящее в обмене между

ними информацией познавательного или оценочного характера;

Взаимодействие

–

действие

одного

человека

по

отношению

к

другому

или

совместно с другим;

Ценности – то, что дорого и важно для человека;

Самооценка - это представление человека о важности своей личной деятельности

среди других людей и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств

и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто;

Личность

-

понятие,

выработанное

для

отображения

социальной

природы

человека, рассмотрения его как субъекта социокультурной жизни, определения его

как

носителя

индивидуального

начала,

самораскрывающегося

в

контекстах

социальных отношений, общения и предметной деятельности;

Профессиограмма - система признаков, описывающих ту или иную профессию, а

также

включающая

в

себя

перечень

норм

и

требований,

предъявляемых

этой

профессией или специальностью к работнику;

Профессия

-

род

трудовой

активности

человека,

владеющего

комплексом

теоретических знаний и навыков, приобретённых в ходе специальной подготовки;

Темперамент

-

устойчивое

объединение

индивидуальных

особенностей

личности,

связанных

с

динамическими,

а

не

содержательными

аспектами

деятельности;

Характер - структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств,

определяющих особенности отношений и поведения личности. Когда говорят о

характере, то обычно подразумевают под этим именно такую совокупность свойств

и

качеств

личности,

которые

накладывают

определённую

печать

на

все

её

проявления и деяния.;

Программа

реализуется

в

четыре

блока.

Первый

блок

включает

в

себя

диагностику и формирование группы. Второй включает в себя 4 основных раздела.

Третий блок – диагностика в середине года. Курс занятий завершается четвертым

блоком,

в

который

входит

повторная

диагностика

детей

с

целью

оценки

эффективности программы.

Особенности возрастной группы детей, которым адресована программа

При

работе

по

данной

программе

учитывается

возрастные

особенности

подростков. Возраст детей, участвующих в реализации данной программы от 12 до

18 лет.

Актуальность программы.

Чувство

нестабильности

и

незащищенности,

переживание

эмоционального

дискомфорта

в

жёстких

условиях

современного

общества,

расхождение

между

уровнем самооценки и притязаниями – эти и другие факторы оказывают влияние на

формирование тревожности, как устойчивой личностной черты.

Школьная

тревожность

–

это

одна

из

типичных

проблем,

с

которой

сталкивается школьный психолог и учитель. В настоящее время увеличилось число

тревожных

детей,

отличающихся

повышенным

беспокойством,

неуверенностью,

эмоциональной неустойчивостью.

Повышенная

тревожность

может

возникнуть

на

любом

этапе

школьного

обучения, ведь проблема усвоения учебного материала, проблема взаимоотношения

в

классном

коллективе,

изменение

коллектива

может

возникнуть

как

в

начале

школьного обучения, так и на более поздних этапах.

Наиболее

острые

динамические

характеристики

проблема

тревожности

приобретает в подростковом возрасте. Это связано со многими психологическими

особенностями подростков, благодаря которым тревожность может закрепиться в

структуре

личности

как

устойчивая

характеристика.

Стремление

учащихся

к

самоактуализации, критическое осмысление окружающего, становление образа Я и

«внутренней

позиции»

личности

создают

условия

для

развития

тревожности.

Подросток

постоянно

попадает

в

ситуацию

дискомфорта,

фрустрирует

эмоциональная

сфера,

т.

е.

он

реагирует

на

эту

ситуацию

негативными

переживаниями, которые вызывают тревожность.

Актуальность данной разработки обуславливается насущной потребностью в

создании

специальной

коррекционно

–

развивающей

программы

для

работы

с

учащимися

подросткового

возраста

и

недостаточность

практиче ской

разработанности этой проблемы в рамках общеобразовательного учреждения.

Цель: снижение личностной тревожности у подростка и повышение самооценки.

Задачи:

1. Развитие у подростка умений и навыков психофизической саморегуляции (снятие

мышечного

и

эмоционального

напряжения)

и

навыков

владения

собой

в

критических ситуациях;

2. Формирование коммуникативных компетенций: умений и навыков конструктивно

строить общение, избегать эмоциональных конфликтов;

3. Повышение самооценки подростка.

Ожидаемые результаты: снижение личностной тревожности; улучшение психо-

эмоциона льного

с амочувствия

подро стка;

о сознание

с о б с т в е н н о й

индивидуальности, принятие себя как личности.

Сроки выполнения программы: рассчитана на подростка в возрасте 11-14 лет,

общие количество времени 440 минут, 11занятий. Занятия проводятся один раз в

неделю (40минут).

Тематический план занятий

Тема занятия

Содержание занятия

Повышение

самооценки,

снятие

тревожности.

Упражнение « Самого себя любить»

Упражнение «5 ситуаций»

Упражнение «Мусорное ведро»

Упражнение «Раскрась свои чувства»

Упражнение «Что я знаю о себе»

Дискуссия «Самое-самое»

Методика «Моя вселенная»

Медитация «Страна чувств»

Упражнение «Лес»

Упражнение «Письмо себе любимому»

Проективный рисунок «Я в прошлом, я в настоящем, я в

будущем»

Упражнение «4 персонажа»

Проективная методика «Дорисуй рисунок»

Упражнение «Конверт откровений»

Упражнение «Мои сильные стороны»

Упражнение «Вы меня узнаете?»

Упражнение «Девиз»

Упражнение «Без маски»

Упражнение «Автопортрет»

Упражнение «Диалог с собой»

Упражнение «Я подарок доя человечества»

Упражнение «Письмо себе, любимому»

Упражнение «Рисуем чувства»

Упражнение «Настроение»

Навыки общения,

уверенного

поведения

Упражнение «Зубы и мясо».

Упражнение «Три портрета»

Упражнение «Перспектива»

Занятие №1

Упражнение « Самого себя любить»

Цель игры: научить подростка внимательно относиться к себе, уважать и принимать

себя.

Сядь удобнее и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха…

Представь себе зеркало. Громадное – громадное зеркало в светло – красной раме.

Возьми платок и вытри зеркало как можно чище, так, чтобы оно все блестело и

сияло…

Представь, что ты стоишь перед этим зеркалом. Тебе видно себя? Если да, то подай

мне знак рукой. (Дождитесь, пока большинство учащихся подадут вам знак.)

Разгляди свои губы и цвет своих глаз… Посмотри, как ты выглядишь, когда немного

покачиваешь

головой…

Посмотри

на

свои

плечи

и

грудь.

Посмотри,

как

ты

опускаешь и поднимаешь плечи…

Тебе видно свои ноги? Посмотри, как высоко ты можешь подпрыгнуть… У тебя

хорошо получается! Теперь представь себе, что твоё отражение улыбается и ласково

смотрит на тебя…

Посмотри на свои волосы! Какого они цвета? Возьми расческу и причешись, глядя в

зеркало перед собой. Причешись как обычно…

Посмотри в улыбающиеся глаза своего отражения. Пусть твои глаза блестят и

светятся радостью, пока ты рассматриваешь их в зеркало. Набери немного воздуха в

лёгкие и надуй немного маленьких светлых искорок в свои глаза. (При этих словах –

глубоко вдохните и громко, и отчетливо выдохните воздух. Повторите свою просьбу

к детям - добавить блеска в глаза.) Постарайтесь разглядеть золотое свечение вокруг

твоих глаз. Пусть твои глаза выглядят совершенно счастливыми.

Теперь посмотри на свое лицо в зеркале. Скажи самому себе: «Моё лицо улыбается.

Я люблю улыбаться. От этого мне становиться приятнее» Если твоё лицо всё ещё

серьёзно, то преврати серьёзное лицо в одну громадную и довольную улыбку.

Покажи свои зубы зеркалу. У тебя это здорово получилось!

Теперь посмотри на своё тело в зеркале и увеличь его. Твои плечи пусть станут

совсем ровными и прямыми. Постарайтесь почувствовать, как это приятно – вот так

гордо

стоять

и

нравиться

самому

себе.

И,

разглядывая

себя

с

ног

до

головы,

повторяй за мной: «Я люблю себя! Я люблю себя! Я люблю себя!» (Произнесите эти

слова с большим энтузиазмом и очень эмоционально.) Ту чувствуешь, как это

приятно? Ты можешь повторять про себя эти слова всякий раз, когда захочешь

почувствовать себя счастливым и довольным. Постарайтесь прочувствовать всем

своим

телом,

как

ты

произносишь:

«Я

люблю

себя!»

В

какой

части

тела

ты

ощущаешь это? Покажи рукой на это место, где чувствуешь своё «Я люблю себя!»

Хорошо запомни, как в твоем теле отражается твоё «Я люблю себя!» Сейчас мы

обсудим это.

А теперь ты можешь вернуться снова в класс. Потянись, немного напряги и расслабь

своё тело и открой глаза…

Рефлексия:

Почему некоторые люди любят самих себя?

Почему некоторые люди себя не любят?

Почему некоторым людям редко приходят в голову приятные мысли о себе?

Что ты можешь сделать для того, чтобы чаще думать о себе хорошо?

Что делает тебя счастливым?

Домашнее задание.

Психолог. Выполни дома следующее задание. Сделай рисунок под названием «Я в

лучах солнца». Нарисуй круг и в центре напишите букву «Я». От границ круга

нарисуйте лучи: их количество должно соответствовать отмеченным совпадениям в

вашей

характеристике.

Совпадения

положительных

качеств

нужно

рисовать

красным карандашом, а отрицательных – синим.

Занятие №2

Упражнение «5 ситуаций»

Назовите

5

ситуаций,

вызывающих

ощущение:

«чувствую

себя

хорошо».

Воспроизведите их в своём воображении, запомните чувства, которые при этом

возникнут. Теперь представьте, что вы кладете эти чувства в надёжное место и

можете достать их оттуда, когда пожелаете.

Нарисуйте это место и назовите эти ощущения.

Упражнение «Мусорное ведро»

Психолог

показывает

иллюстрацию,

где

изображено

мусорное

ведро,

и

просит

подростка

объяснить,

Что,

по

их

мнению,

символизирует

мусорное

ведро.

Подростку предлагается нарисовать на бумаге мусорное ведро. Психолог направляет

дискуссию таким образом, чтобы подростку представилась возможность выбросить

что-то

из

своей

жизни,

и

предлагает

ребенку

представить,

что

они

что-то

выбрасывают за ненадобностью. Это может быть человек, какой-нибудь предмет,

место или чувство. Изобразить это надо так, как будто оно падает с руки в мусорное

ведро.

Ученик описывают негативные моменты своей жизни так, как они изобразили это на

картинке.

Упражнение «Раскрась свои чувства»

Заранее

готовятся

листы

со

схематичным

изображением

человечка.

Учащегося

просят приготовить цветные карандаши: желтый, оранжевый, зеленый, голубой,

красный, коричневый, черный. После того как ведущий убедился, что всё готовы к

работе, он дает инструкцию:

Представьте

себе,

что

этот

человечек

—

сказочный

герой,

в

которого

вы

превратились. Этот человечек, как и сказочный герой, может испытывать разные

чувства,

и

его

ощущения

живут

в

разных

частях

его

тела.

Раскрасьте

эти

чувства:

радость - желтым;

счастье - оранжевым;

удовольствие - зеленым;

гнев, раздражение - ярко-красным;

чувство вины - коричневым;

страх - черным.

После того как «человечки» раскрашены, подросток показывает свой рисунок и

рассказывает, почему он использовали тот или иной цвет.

Затем ведущий просит подписать рисунки и собирает их для последующего анализа.

Анализ рисунков

Внимание! Целесообразно анализировать рисунки вместе со школьным психологом.

Данные

анализа

являются

конфиденциальной

информацией,

которая

не

обсуждается с детьми. Результаты анализа рисунков можно использовать для

индивидуальной работы, а также ориентироваться на них при подборе партнеров

и ролей в упражнениях во время занятий.

Если ребенок раскрашивает «человечка» розовым, желтым, зеленым и другими

спокойными цветами, то можно говорить о том, что его состояние достаточно

стабильно и гармонично, он конструктивно будет воспринимать и реагировать на

занятия.

Иногда в рисунках могут появляться черные, коричневые и ярко-красные тона. Если

большая часть рисунка окрашена черным, возможно, этот ребенок нуждается в

психокоррекции.

Бывает,

что

черные,

коричневые

и

ярко-красные

пятна

узко

локализованы в определенном месте тела. Если цветовые пятна находятся в области

головы, то можно предположить, что ребенок о чем-то напряженно думает, какие-то

мысли не дают ему покоя и даже пугают его. В этом случае необходимо переключить

мысли

ребенка

в

другом

направлении.

Имеет

смысл

чаще

привлекать

его

к

двигательным упражнениям или придумыванию чего-нибудь.

Если черный цвет локализован в области рук, можно предположить, что ребенок

испытывает определенные трудности во взаимодействии с другими. Может быть, он

просто замкнут или его отвергают другие дети.

Иногда черные руки может нарисовать ребенок, которому часто говорят, что у него

«руки как крюки» или «не трогай, не прикасайся, отойди от меня». В любом случае

такому

ребенку

необходимы

принятие

и

поддержка,

а

также

дополнительные

психотехнические

упражнения.

Можно

более

активно

включать

ребенка

в

упражнения на групповое взаимодействие. Черные и коричневые пятна могут быть

расположены в области ног. Такое может встречаться в рисунках детей, ощущающих

себя недостаточно уверенно и защищено. Если черное, коричневое или ярко-красное

пятно появилось в области груди, можно предположить, что ребенок испытывает

серьезные эмоциональные затруднения, беспокойство.

Занятие №3

Упражнение «Что я знаю о себе»

В тетради подросток чертит таблицу из четырех пронумерованных столбцов.

1

2

3

4

В процессе выполнения упражнения ведущий четыре раза инструктирует подростка

(после каждой инструкции дается время на ее выполнение):

В столбике № 1 ты перечисляешь все, что ты умеешь, постарайтесь вспомнить

все самое важное.

В столбике № 3 вы перечисляете все, что не умеете.

В столбике № 1 ты уже написал все, что умеешь. Но что-то ты умеешь лучше, а

что-то хуже. Выбери то, что ты умеешь так хорошо, что можешь научить

других, и запиши в столбик № 2.

Напиши в столбик № 4, чему бы ты хотел научиться.

После заполнения столбика № 2 выясняется, что у подростка в нем получилось

пунктов меньше, чем в столбике № 1. Почему? В результате короткой дискуссии

приходим к выводу, что не всё о себе знают: ведь если я думаю, что я что-то умею, я

могу

ошибаться.

Самый

лучший

способ

проверить

свое

умение

-

попробовать

научить «другого». В столбике № 4 тоже получается больше пунктов, чем в столбике

№ 3, .потому что и то, чего мы делать не умеем, мы тоже не всегда четко осознаем.

Естественно, у детей этот феномен проявляется очень сильно.

Общий вывод после выполнения упражнения формулируется в результате короткой

дискуссии: «Для того чтобы быстрее чему-нибудь научиться, следует, во-первых,

чаще заниматься самоанализом, во-вторых, смелее просить помощи у других».

«Что я знаю о себе.»(в начале работы)

Что я умею

Что не умею

Ч е м у

я

м о г у

научить других

Чему я хотел бы

научиться

Рисовать

Не могу готовить

Рисовать

Хорошо писать

Разговаривать

Хорошо писать

Сдерживать себя

Работать по дому

и на огороде

Не отвлекаться

Люблю ругаться

Не кричать

Обожаю ворчать

Не ругаться

«Что я знаю о себе.» (после проведения коррекционной работы)

Что я умею

Что не умею

Ч е м у

я

м о г у

Чему я хотел бы

научить других

научиться

Рисовать

Не могу готовить

Рисовать

Хорошо писать

Разговаривать

Хорошо писать

Работать по дому

и на огороде

Работать по дому

и на огороде

Не отвлекаться

Сдерживать себя

Не кричать

Домашнее задание.

Психолог. Запиши в тетрадях сначала нескольких предложений, а дома закончите их:

Я словно птица, когда …..

Я превращаюсь в тигра, когда….

Я словно муравей, когда…

Я словно рыба, когда….

Я прекрасный цветок, если….

Занятие №4

Дискуссия «Самое-самое».

Психолог предлагает подростку записать в тетради, что для него самое важное и

самое ценное в жизни. Затем это зачитывает, а психолог записывает на доске.

Обсуждается

каждый

пункт.

Нужно

подвести

подростка

к

выводу,

что

каждый

человек неповторим и представляет ценность. Любить себя – это значит признавать

право на любовь других людей к себе.

Затем подросток приходит к таким выводам:

Каждый человек должен любить себя и принимать таким, какой он есть.

Любить

себя

–

значит

гордиться

своими

поступками

и

быть

уверенным,

что

поступаешь правильно.

Тот, кто не любит себя, не может искренне любить других.

Если самооценка у человека низкая, то он ощущает беспомощность, бессилие и

одиночество.

Методика «Моя вселенная».

Подростку предлагается на альбомном листе начертить круг и от него лучи к другим

кругам. В центральном круге нужно написать «Я», а в других кругах-планетах

написать окончания предложений:

Мое любимое занятие…

Мой любимый цвет…

Мой лучший друг…

Моё любимое животное…

Моё любимое время года…

Мой любимый сказочный герой…

Моя любимая музыка…

Психолог предлагает подростку написать окончания предложений у себя в тетради.

Он записывает на доске начало предложений:

Откровенно говоря, мне до сих пор трудно…

Откровенно говоря, для меня очень важно…

Откровенно говоря, я ненавижу, когда…

Откровенно говоря, я радуюсь, когда…

Откровенно говоря, самое важное в жизни…

Затем подростку предлагается, зачитать свои ответы вслух.

Психолог. Всем ли мы можем доверить свои откровения?

Занятие №5

Медитация «Страна чувств»

Далеко – далеко, а может быть, и близко, есть волшебная страна, и живут в ней

Чувства: Радость, Удовольствие, Страх, Вина, Обида, Грусть, Злость и Интерес.

Живут они в маленьких цветных домиках. Причем каждое Чувство живет в домике

определенного цвета. Кто – то живет в красном домике, кто – то в синем, кто – то в

черном, кто – то в зеленом.

Каждый день, как только встает солнце, жители

в о л ш е б н о й

с т р а н ы

з а н и м а ю т с я

с в о и м и

д е л а м и .

Но однажды случилась беда. На страну налетел страшный ураган. Порывы ветра

были настолько сильными, что срывали крыши с домов и ломали ветви деревьев.

Жители успели спрятаться, но домики спасти не удалось.

И вот ураган закончился, ветер стих. Жители вышли из укрытий и увидели свои

домики

разрушенными.

Конечно,

они

были

очень

расстроены,

но

слезами,

как

известно,

горю

не

поможешь.

Взяв

необходимые

инструменты,

жители

вскоре

восстановили

свои

домики.

Но

вот

беда

–

всю

краску

унес

ветер.

У тебя есть цветные карандаши. Пожалуйста, помоги жителям и раскрась домики.

РИСУНОК К ЗАНЯТИЮ № 5

Примечание: Здесь дан образец из 4 домиков, ребенку вы должны предложить 8,

дорисуйте еще 4)

Спасибо тебе от лица всех жителей. Ты восстановил страну. Настоящий волшебник!

Но дело в том, что во время урагана жители были так напуганы, что совсем забыли,

в домике какого цвета жил каждый из них. Пожалуйста, помоги каждому жителю

найти свой домик. Закрась и напиши название чувств, соответствующим цвету его

домика. Спасибо! Ты не только восстановил страну, но и помог жителям найти свои

домики. Теперь им хорошо, ведь очень важно знать, где твой дом. Но как же ты

будешь путешествовать по этой стране без карты? Ведь каждая страна имеет свою

территорию и границы. Территория страны наносится на карту. Посмотри – вот

карта страны чувств (ведущий показывает силуэт человека). Но она пуста. После

восстановления

страны

карта

еще

не

исправлена.

Пожалуйста,

возьми

свои

волшебные карандаши. Они уже помогли тебе восстановить страну, теперь помогут

и раскрасить карту.

Обсуждение занятия.

Исследуя "карту", мы узнаем, какие чувства "живут" в разных частях тела.

Например, чувства "живущие в голове", окрашивают мысли. Если в голове живет

страх, наверное, осуществлять мыслительную деятельность будет непросто. В руках

живут чувства, испытываемые в контактах с окружающими. В ногах находятся

чувства, которые дают человеку психологическую уверенность, или же (если в ногах

поселились "негативные" чувства) человек имеет стремление "заземлить",

избавиться от них.

- голова и шея (символизируют ментальную деятельность);

- туловище до линии талии, исключая руки (символизируют эмоциональную

деятельность);

- руки до плеч (символизируют коммуникативные функции);

- тазобедренная область (символизирует область творческих переживаний);

- ноги (символизируют чувство "опоры", уверенность, а также возможность

"заземления" негативных переживаний.

Занятие №6

Упражнение «Лес»

- Представьте себе лес.

Кто что видит на своем внутреннем экране? Теперь представьте себе, что все вы не

люди, а растения в этом лесу:

Вы – березка,

Вы – рябинка,

Вы – огромная сосна,

Вы – ромашка,

Вы – одуванчик,

Вы – трава,

Вы – шишка на ветке,

Вы – раскидистый старый дуб,

Вы – белый гриб…

Раз ты – дерево, значит, ваши руки – самые большие из ваших веток. Раскиньте их

пошире! А ноги – корни… Видите, как муравей ползет по вашей руке – ветке?

Слышишь ли шум своих листьев? А если ты – трава, как вам живется? Тянете руки –

стебельки ввысь, чтобы быть поближе к теплому солнцу? Как ветер колышет вас?

Яркий солнечный день, легкий ветерок. Хорошо греться? Спокойная, безмятежная

жизнь… Вдруг тучи налетели, подул сильный ветер. Что делается с одуванчиком?

Не страшно ли шишке? Ливень! Дуб в восторге, а для ромашки – трагедия: все

лепестки обвисли… Дождь прошел, снова солнце выглянуло. Березка, суши свои

листочки! А если:

Я – ветер!

Я – дождь!

Я – град!

Я – солнце!

Упражнение «Письмо себе любимому»

- Сейчас ты напишите письмо самому близкому вам человеку. Кто самый близкий

тебе человек? (Участники занятия высказываются). Вы сами. Напишите письмо себе

любимому. Любимому, потому что нельзя жить, не любя самого близкого себе

человека!

Проективный рисунок «Я в прошлом, я в настоящем, я в будущем»

На листе бумаги, разделенном на 3 части, вначале нарисуй себя, когда ты был

маленьким, затем — какой ты сейчас, затем — каким ты будешь в будущем, когда

вырастешь.

Около

рисунка

подпиши,

каким

ты

будешь.

(Рисунок

выполняется

цветными карандашами, фломастерами.)

Занятие № 7

Упражнение «4 персонажа»

Изобрази

себя

в

образе

четырех

персонажей:

растения,

животного,

неодушевленного предмета, человека.

Через данных, нарисованных персонажей можно выделить: особенности личности,

черты характера, пристрастия, интересы, эмоции, описание ситуаций в которых

человек оказался.

На основе этих признаков можно выделить значимость человека либо описания

себя, либо описания внешнего мира.

Это упражнение – это самопредъявление, самоанализ, рефлексия. После упражнения

необходимо провести беседу, подростком задаются вопросы: «Что общего у тебя с

ним?», «Что это для тебя?». Необходимо заметить, что самое крупное изображение

означает самое значимое, на это надо обратить внимание подростка.

Проективная методика «Дорисуй рисунок»

Дорисуйте эти фрагменты, расставьте очередность рисунков.

Каждых из получившихся рисунков представляет определенную сферу:

«Я» человека и его место в мире.

«Я» и его движение или обездвиженность в пространстве.

Ясность мотивов и стремлений.

Проблема «Я»: активное или пассивное отношение к преградам

на жизненном пути.

Возможность продолжения жизненного пути.

Символ прошлого и настоящего, отношений с близкими.

Деликатность, чувственность.

Убежище «Я».

На основе полученных рисунков – образов проводится беседа или индивидуальная

консультация, на которой психолог помогает «расшифровать», интерпретировать

образы (Приложение 1).

Упражнение «Конверт откровений»

Подростку предлагается ответить на вопросы.

Если бы ты могли перевоплотиться в животное, то в какое? Почему именно в это?

Если бы ты смог на недельку поменяться местами с кем – либо, то кого бы ты для

этого выбрали? Почему?

Если бы добрая фея обещала выполнить три твоих желания, то чтобы вы пожелали?

Если

бы

ты

в

течении

одного

дня

были

невидимыми,

то

как

бы

вы

этим

воспользовались?

Твоя любимая книга?

Какого человека ты считаешь великодушным?

По каким критериям ты выбираешь себе друзей?

Чем ты любишь заниматься в свободное время?

Занятие №8

Упражнение «Мои сильные стороны»

“У каждого из нас есть сильные стороны, то, что ты ценишь, принимаешь и любите

в себе, что дает вам чувства внутренней свободы и уверенности в своих силах, что

помогает выстоять в трудную минуту. При формулировании своих сильных сторон

не

бери

″в

кавычки″

слова,

внутренне

отказываясь

от

них.

Ты

можешь

также

отметить те качества, которые тебе импонируют, но они тебе не свойственны и ты

хочешь выработать их в себе. На составление списка тебе дается 5 минут.

Упражнение «Мои добрые дела»

Доброе отношение к людям, к своим близким, родным и просто знакомым должно

проявляться

не

только

на

словах,

но

и

в

конкретных

делах.

Вспомни,

какое

конкретное доброе дело ты сделали за вчерашний день? Кто был это человек? Что

ты при этом чувствовал? Как тебя отблагодарил этот человек? Сколько своих добрых

дел ты смог вспомнить? Способны ли ты на добрые дела? Если нет, то что тебе

мешает?

Проанализируй

свои

привычки.

Есть

ли

среди

них

привычка

делать

добро? ".

Упражнение «Вы меня узнаете?»

“Иногда обстоятельства складываются так, что назначается встреча с совершенно

незнакомым человеком. Хорошо если есть фотография этого человека. А если нет?

Что

делать?

Вы

договорились

по телефону о дне, времени, месте встречи и о

″пароле″, по которому вы узнаете друг друга. Это может быть красный шарф и т. п.

Ведь так обычно и поступают люди.

Давайте уйдем от этого стериотипа. Опишите себя так, чтобы человек, которого вы

встречаете,

сразу

вас

узнал.

Найдите

такие

признаки!

Это

может

быть

ваша

привычка поправлять очки, теребить правой рукой мочку уха, или необычная деталь

походки. Время для этой работы – 5 минут. Затем мы обсудим ваши записи и

ощущения, которые возникли у вас во время выполнения этого задания”.

Занятие №9

Упражнение «Девиз»

“В прежние времена на воротах замка и на щите рыцаря писали девиз рода, то есть

краткое

изречение,

выражающее

руководящую

идею

или

цель

деятельности

владельца. Сейчас мы подумаем над девизом каждого из нас. Теперь ты должен

сформулировать свой девиз, который отражает его жизненное кредо, отношение к

миру в целом, к окружающим людям, е себе.

На формулировку девиза вам дается 5 минут.

Упражнение «Без маски»

Откровенно ответь на незаконченные предложения.

“Особенно мне нравиться, когда люди, окружающие меня…”

“Мне очень трудно забыть, но я…”

“Чего мне иногда по-настоящему хочется, так это…”

“ Мне бывает стыдно, когда я…”

“Особенно меня раздражает то, что я …”

“Мне особенно приятно, когда меня…”

“Знаю, что это очень трудно, но я…”

“Иногда люди не понимают меня, потому что я…”

“Верю, что я еще…”

“Думаю, что самое важное для меня…”

“Когда я был маленький, я часто…”

Упражнение «Автопортрет»

“Один из самых близких людей, которого ты, наверное, хорошо знаешь ты сам.

Действительно, кто лучше тебя знает твои особенности, привычки, желания. Ты в

течении

5

минут

должен

со ст авить

подробную

п с и хо л о г и ч е с к у ю

самохарактерискику,

включающую

не

менее

10 -

12

признаков.

В

этой

характеристике не должно быть внешних примет, по которым можно сразу тебя

узнать.

Это

должно

быть

психологическое

описание

вашего

характера,

ваших

привязанностей, взглядов на мир, на взаимоотношения людей.

Упражнение «Диалог с собой»

Подросток записывает в своей тетради высказывание Э. Фрома: «Человек – это тот,

кто постоянно решает проблему жизни».

тот, кто называет проблему

тот, кто предупреждает, что будет сейчас

тот, кто предупреждает, что будет через неделю

тот, кто предупреждает, что будет через месяц

тот, кто предупреждает, что будет в конце жизни

Называется проблема, например: «Я хочу подарить кому-то цветы».

«Если ты подаришь цветы, то сейчас…»

«Если ты подаришь цветы, то через неделю…»

«Если ты подаришь цветы, то через месяц…»

«Если ты подаришь цветы, то в конце жизни…»

Психолог. После этого упражнения наших рассуждений можно выделить следующие

этапы решения проблемы:

постановка проблемы

обдумывание, что будет после принятия того или иного решения (через неделю,

через месяц, в зрелые годы, в конце жизни)

выбор приемлемого варианта

применение выбранного варианта

Занятие №10

Упражнение «Я подарок доя человечества»

Каждый человек-это уникальное существо. И верить в свою исключительность

необходимо любому из нас. Подумайте, в чем состоит ваша исключительность,

уникальность.

Итак, подумай над тем, что ты действительно являешься подарком для человечества.

Аргументируй своё утверждение, например, «Я подарок для человечества, так как

я…»

Упражнение «Письмо себе, любимому»

Сейчас ты напишешь письмо самому близкому тебе человеку. Кто самый близкий

тебе человек? Вы сами. Напишите письмо себе, любимому.

Рефлексия:

С каким чувством писали письмо?

Кто хочет прочитать или пересказать своё письмо?

Любовь - или другое отношение - чаще не в содержании, а в интонации, окраске,

нюансах.

По ходу психолог может давать комментарии.

Упражнение «Рисуем чувства»

Возьми бумагу и нарисуй, как ты себя в данный момент ощущаешь. Подбери цвета,

подходящие вашему чувству. Ты можете царапать, можете рисовать линии, круги,

узоры или картинку, в общем, всё, что вам хочется.

Рефлексия упражнения:

Какое чувство тебе больше всего нравится?

Какое чувство тебе не нравится?

С каким чувством ты идёшь утром в школу?

Когда ты радуешься?

Когда ты злишься?

Упражнение «Настроение»

Возьми

чистый

лист

бумаги

и

цветные

карандаши,

расслабленно

левой

рукой

нарисуй абстрактный сюжет: линии, цветовые пятна, фигуры. Важно при этом

полностью погрузиться в свои переживания, выбрать цвет и провести линии так, как

тебе

больше

хочется,

в

полном

соответствии

с

вашим

настроением.

Попробуй

представить, что ты переносишься: грустное настроение, как ты материализуетшь

его. Закончили рисунок? А теперь переверни бумагу и на другой стороне листа

напишите 5-7 слов, отражающих твое настроение. Долго не думай, необходимо,

чтобы слова возникали без специального контроля с вашей стороны. После этого

еще

раз

посмотри

на

свой

рисунок,

как

бы

заново

переживая

свое

состояние,

перечитай слова и с удовольствием эмоционально разорви листок, выброси в урну.

Всего 5 минут, а твое эмоциональное неприятное состояние уже исчезло. Оно

перешло в рисунок и было уничтожено вами.

Навыки общения и уверенного поведения.

Занятие №11

Упражнение «Зубы и мясо».

На

доске

записаны

качества:

отзывчивый,

упорный,

волевой,

нежный,

целеустремленный, добрый. Подростку предлагается выбрать качества, которых ему

не хватает, и записать их в таблицу – в столбик «Себе». В другой столбик –

«Другим» – записать те качества, которых не хватает, по их мнению, другим людям.

После того как подросток выполнит задание, психолог сообщает, что определения

«упорный»,

«волевой»,

«целеустремленный»,

характеризуют

сильные

стороны

человека (их условно можно обозначить как «зубы»), а определения «отзывчивый»,

«добрый», «нежный» характеризуют мягкость человека («мясо»). При анализе, как

правило, оказывается, что подросток выбирает для себя сильные качества – «зубы»,

а другим предлагает быть «мясом».

Психолог. Почему же большинство считает, что им не хватает качеств сильного

человека, а другим доброты? Какого человека мы называем «сильной личностью»?

(Уверенного, твердого, спокойного, справедливого)

Что значит быть уверенным человеком? (Спокойно отстаивать своё мнение, считаясь

с мнением других.)

Какое поведение мы называем неуверенным? (Беспокойное, нерешительное.)

Какое

поведение

можно

назвать

нерешительным?

(Оскорбляющее,

унижающее,

нарушающее права других.)

Можно ли назвать уверенным агрессивное поведение? (Это получение уверенности

за счёт унижения других.)

Упражнение «Три портрета»

Нужно

нарисовать

человека:

уверенного

в

себе,

неуверенного

в

себе,

самоуверенного, а также описать его основные психологические особенности.

Выводы фиксируются на доске, разделённой на три части.

Например:

Уверенный человек

неуверенный человек

самоуверенный человек

спокойный

Говорит тихо

Говорит громко

Смотрит на собеседника

во время разговора

Не смотрит в глаза

грубит

Отстаивает

свою

точку

зрения

Не умеет отказать

Командует

там,

где

не

имеет права…

общительный

стесняется

Не

боится

показывать,

что чего – то не знает..

Необщительный…

Важно

подчеркнуть,

чем

похожи

друг

на

друга

неуверенное

и

самоуверенное

поведение – и за тем, и за другим может стоять неуверенность человека в себе, в

своих силах, в том, что он интересен другим людям сам по себе.

Вторым этапом подросток думает над вопросом: В каких ситуациях люди чувствуют

себя неуверенно? На доске составляется «копилка трудных ситуаций». Затем они

обобщаются в пять ситуаций, которые наиболее типичны для подростка.

Рефлексия занятия:

Доволен ли ты своей «геометрией уверенности»?

Как твоя неуверенность мешает в тех или иных ситуациях?

Памятка «Признаки уверенного поведения (я - хороший, ты – хороший»)

У человека есть 3 потребности: в понимании, в уважении, в принятии. Только

удовлетворив эти потребности, мы войдем в контакт с человеком, а удовлетворяются

они лишь при уверенном поведении:

Использует «Я - высказывание»;

Применяет эмпатическое слушание;

Умеет говорить о своём желании;

Отражает высказывания;

Отражает чувства;

Умеет отказывать;

Умеет просить;

Умеет принимать отказ;

Говорит прямо и открыто;

Склонен к компромиссам, предлагает их сам.

Упражнение «Перспектива»

“Сформулируй основные цели, которых ты хотел бы достичь в ближайшее время.

Что тебя ждет в перспективе? К чему стремится твоя душа? Или, может быть, тебя

ждут

какие-то

важные,

но

не

зависящие

от

тебя

дела?

Итак,

четкая

и

ясная

перспектива твоих целей:

№

Мои основные цели:

1

2

3

4

А теперь главное - подумай, какие конкретные шаги нужно сделать для достижения

этих целей. Что можете сделать только ты? Кому придется обратиться за помощью?

У тебя есть на это 10 минут. Успехов тебе!”

Список литературы.

Афанасьев,

С.

Каморин

«300

творческих

конкурсов

для

детей,

подростков,

взрослых» М. «Аст-пресс СПД» 2001

Костина Л.М. Игровая терапия с тревожными детьми. –СПб. : Речь, 2001.

Психологический

тренинг

с

подростками

/

Л.Ф.Анн-СПб.:

Питер,

2003/

Серия

«Эффективный тренинг»

К.Фопель Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения:

Практическое пособие /Пер. с нем.: В 4-х томах. Т.1.-М.:Генезис, 2003.

К.Фопель

Энергия

паузы.

Психологические

игры

и

упражнения:

Практическое

пособие /Пер. с нем.: в 4-х томах Т.3. 2-е изд., Стер-М.: Генезис, 2003.

Повышение самооценки, снятие тревожности.

Приложение 1

Приложение 2

Методика самооценки психических состояний (по Г. Айзенку)

Инструкция. Предлагаем вам описание различных психических состояний. Если

это состояние очень подходит вам, то за ответ ставится 2 балла; если подходит, но не

очень, то — 1 балл; если совсем не подходит — то 0 баллов.

ФИО ____________________________ Группа_________ Дата___________

№

п/п

Подходит

Подходит,

но не

очень

Не

подходит

1

Не чувствую в себе уверенности

2

1

0

2

Часто из-за пустяков краснею

2

1

0

3

Мой сон беспокоен

2

1

0

4

Легко впадаю в уныние

2

1

0

5

Беспокоюсь о только воображаемых еще

неприятностях

2

1

0

6

Меня пугают трудности

2

1

0

7

Люблю копаться в своих недостатках

2

1

0

8

Меня легко убедить

2

1

0

9

Я мнительный

2

1

0

10

С трудом переношу время ожидания

2

1

0

11

Нередко мне кажутся безвыходными

положения, из которых можно найти выход

2

1

0

12

Неприятности меня сильно расстраивают, я

падаю духом

2

1

0

13

При больших неприятностях я склонен без

достаточных оснований винить себя

2

1

0

14

Несчастья и неудачи ничему меня не учат

2

1

0

15

Я часто отказываюсь от борьбы, считая ее

бесплодной

2

1

0

16

Я нередко чувствую себя беззащитным

2

1

0

17

Иногда у меня бывает состояние отчаяния

2

1

0

18

Чувствую растерянность перед трудностями

2

1

0

19

В трудные минуты жизни иногда веду себя по-

детски, хочу, чтобы меня пожалели

2

1

0

20

Считаю недостатки своего характера

неисправимыми

2

1

0

21

Оставляю за собой последнее слово

2

1

0

22

Нередко в разговоре перебиваю собеседника

2

1

0

23

Меня легко рассердить

2

1

0

24

Люблю делать замечания другим

2

1

0

25

Хочу быть авторитетом для окружающих

2

1

0

26

Не довольствуюсь малым, хочу большего

2

1

0

27

Когда разгневаюсь, плохо себя сдерживаю

2

1

0

28

Предпочитаю лучше руководить, чем

подчинять

2

1

0

29

У меня резкая, грубоватая жестикуляция

2

1

0

30

Я мстителен

2

1

0

31

Мне трудно менять привычки

2

1

0

32

Нелегко переключаю внимание

2

1

0

33

Очень настороженно отношусь ко всему

новому

2

1

0

34

Меня трудно переубедить

2

1

0

35

Нередко у меня не выходят из головы мысли,

от которых следовало бы освободиться

2

1

0

36

Нелегко сближаюсь с людьми

2

1

0

37

Меня расстраивают даже незначительные

нарушения плана

2

1

0

38

Нередко я проявляю упрямство

2

1

0

39

Неохотно иду на риск

2

1

0

40

Резко переживаю отклонения от принятого

мною режима

2

1

0

Подсчитайте сумму баллов за каждую из 4 групп вопросов

I. Тревожность (вопросы 1-10):

0-7 баллов - Низкая тревожность

8-14 баллов - Тревожность средняя, допустимого уровня

15-20 баллов - Высокая тревожность

II. Фрустрация (вопросы 11 –20) -

(

лат. frustratio — «обман», «неудача», «тщетное

ожидание», «расстройство замыслов») — психическое состояние, возникающее в

ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или

иных

потребностей,

или,

проще

говоря,

в

ситуации

несоответствия

желаний

имеющимся возможностям.

0-7 баллов - Вы имеете высокую самооценку, устойчивы к неудачам и не боитесь

трудностей

8-14 баллов - Средний уровень, фрустрация имеет место

15-20 баллов - У вас низкая самооценка, вы избегаете трудностей, боитесь неудач

III. Агрессивность (вопросы 21-30):

0-7 баллов - Вы спокойны, выдержанны

8-14 баллов - Средний уровень

15-20 баллов - Вы агрессивны, невыдержанны. Есть трудности в работе с людьми

IV. Ригидность (вопросы 31-40) - (лат. rigidus — жесткий, твердый) – в психологии

термин служит для обозначения невозможности личности адаптироваться к новым

условиям, продиктованным объективными изменениями извне.

0-7 баллов - Ригидности нет, легкая переключаемость

8-14 баллов - Средний уровень

15-20 баллов - Сильно выраженная ригидность, вам противопоказаны резкие

изменения в жизни (учебе, работе, семье)

Приложение 3

ХАРАКТЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ОПРОСНИК (К. Леонгарда)

Инструкция:

Вам

будут

предложены

утверждения,

касающиеся

Вашего

характера. Если Вы согласны с утверждением, рядом с его номером поставьте знак

«+»

(«да»),

если

нет

–

знак

«-»

(«нет»).

Над

вопросами

долго

не

думайте,

правильных или неправильных ответов нет.

Текст опросника

1. У вас чаще всего веселое и беззаботное настроение

2. Вы чувствительны к оскорблениям.

3. Бывает ли так, что у вас на глаза навертываются слезы в кино, театре, в бесе- де и

т.п.

4. Сделав что-то, Вы сомневаетесь, все ли сделано правильно, и не успокаиваетесь

до тех пор, пока не убедитесь еще раз в том, что все сделано правильно.

5. В детстве Вы были таким же смелым, как все ваши сверстники.

6. Часто ли у Вас резко меняется настроение от состояния безграничного ликования

до отвращения к жизни, к себе.

7. Являетесь ли Вы обычно центром внимания в обществе, компании.

8. Бывает ли так, что Вы беспричинно находитесь в таком ворчливом настроении,

что с вами лучше не разговаривать.

9. Вы серьезный человек.

10. Способны ли Вы восторгаться, восхищаться чем-нибудь.

11. Предприимчивы ли Вы.

12. Вы быстро забываете, если вас кто-либо обидит.

13. Мягкосердечны ли Вы.

14. Опуская письмо в почтовый ящик, проверяете ли Вы, проводя рукой по щели

ящика, что письмо полностью упало в него.

15. Стремитесь ли Вы всегда считаться в числе лучших работников.

16. Бывало ли Вам страшно в детстве во время грозы или при встрече с незнакомой

собакой (а может быть, такое чувство бывает и теперь, в зрелом возрасте).

17. Стремитесь ли Вы во всем и всюду соблюдать порядок.

18. Зависит ли Ваше настроение от внешних обстоятельств.

19. Любят ли Вас ваши знакомые.

20. Часто ли у Вас бывает чувство внутреннего беспокойства, ощущение возможной

беды, неприятности.

21. У Вас часто несколько подавленное настроение.

22. Бывали ли у Вас хотя бы один раз истерика или нервный срыв.

23. Трудно ли Вам долго усидеть на одном месте.

24.

Если

по

отношению

к

Вам

несправедливо

поступили,

энергично

ли

вы

отстаиваете свои интересы.

25. Можете ли Вы зарезать курицу или овцу.

26. Раздражает ли Вас, если дома занавес или скатерть висят неровно, и Вы сразу же

стараетесь поправить их.

27. Вы в детстве боялись оставаться одни в доме.

28. Часто ли у Вас бывают колебания настроения без причины.

29.

Всегда

ли

Вы

стремитесь

быть

достаточно

сильным

работником

в

своей

профессии.

30. Быстро ли Вы начинаете сердиться или впадать в гнев.

31. Можете ли Вы быть абсолютно беззаботно веселым.

32. Бывает ли так, что ощущение полного счастья буквально пронизывает Вас.

33. Как Вы думаете, получился бы из Вас ведущий в юмористическом спектакле.

34. Вы обычно высказываете свое мнение людям достаточно откровенно, прямо и

недвусмысленно.

35. Вам трудно переносить вид крови? Не вызывает ли это у Вас неприятных

ощущений.

36. Любите ли Вы работу с высокой личной ответственностью.

37.

Склонны

ли

Вы

выступать

в

защиту

лиц,

по

отношению

к

которым

несправедливо поступают.

38. В темный подвал Вам трудно, страшно спускаться.

39. Предпочитаете ли Вы работу такой, где действовать надо быстро, но требования

к качеству выполнения невысоки.

40. Общительны ли Вы.

41. В школе Вы охотно декламировали стихи.

42. Убегали ли Вы в детстве из дома.

43. Кажется ли Вам жизнь трудной.

44. Бывает ли так, что после конфликта, обиды Вы были до того расстроены, что

идти на работу казалось просто невыносимым.

45. Можно ли сказать, что при неудаче Вы не теряете чувство юмора.

46. Предприняли бы Вы первые шаги к примирению, если Вас кто-либо обидел.

47. Вы очень любите животных.

48. Возвращаетесь ли Вы, чтобы убедиться, что оставили дом или рабочее место в

таком состоянии, что там ничего не случилось.

49. Преследует ли Вас иногда неясная мысль, что с Вами и Вашими близкими может

случиться что-то страшное.

50. Считаете ли Вы, что ваше настроение очень изменчиво.

51. Трудно ли Вам докладывать (выступать на сцене) перед большим количеством

людей.

52. Вы можете ударить обидчика, если он вас оскорбит.

53. У Вас очень велика потребность в общении с другими людьми.

54. Вы относитесь к тем, кто при каких-либо разочарованиях впадает в глубокое

отчаяние.

55. Вам нравится работа, требующая энергичной организаторской деятельности.

56. Настойчиво ли Вы добиваетесь намеченной цели, если на пути к ней приходится

преодолевать массу препятствий.

57. Может ли трагический фильм взволновать Вас так, что на глазах выступают

слезы.

58. Часто ли бывает Вам трудно уснуть из-за того, что проблемы прожитого дня или

будущего все время крутятся в Ваших мыслях.

59. В школе Вы иногда подсказывали своим товарищам или давали списывать.

60. Потребуется ли Вам большое напряжение воли, чтобы пройти одному через

кладбище.

61. Тщательно ли Вы следите за тем, чтобы каждая вещь в вашей квартире была

только на одном и том же месте.

62. Бывает ли так, что, будучи перед сном в хорошем настроении, Вы на следующий

день встаете в подавленном, длящемся несколько часов.

63. Легко ли Вы привыкаете к новым ситуациям.

64. Бывают ли у Вас головные боли.

65. Вы часто смеетесь.

66. Можете ли Вы быть приветливым даже с тем, кого Вы явно не цените, не

любите, не уважаете.

67. Вы подвижный человек.

68. Вы очень переживаете из-за несправедливости.

69. Вы настолько любите природу, что можете назвать ее другом.

70. Уходя из дома или ложась спать, проверяете ли вы, закрыт ли газ, погашен ли

свет, заперты ли двери.

71. Вы очень боязливы.

72. Изменяется ли Ваше настроение при приеме алкоголя.

73.

В

Вашей

молодости

вы

охотно

участвовали

в

кружке

художественной

самодеятельности.

74. Вы расцениваете жизнь несколько пессимистически, без ожидания радости.

75. Часто ли Вас тянет путешествовать.

76. Может ли Ваше настроение измениться так резко, что Ваше состояние радости

вдруг сменяется угрюмым и подавленным.

77. Легко ли Вам удается поднять настроение друзей в компании.

78. Долго ли Вы переживаете обиду.

79. Переживаете ли Вы долгое время горести других людей.

80. Часто ли, будучи школьником, Вы переписывали страницу в Вашей тетради, если

случайно оставили в ней кляксу.

81. Относитесь ли Вы к людям скорее с недоверием и осторожностью, чем с

доверчивостью.

82. Часто ли Вы видите страшные сны.

83. Бывает ли, что Вы остерегаетесь того, что броситесь под колеса проходящего

поезда,

или,

стоя

у

окна

многоэтажного

дома,

остерегаетесь

того,

что

можете

внезапно выпасть из окна.

84. В веселой компании Вы обычно веселы.

85. Способны ли Вы отвлечься от трудных проблем, требующих решения.

86. Вы становитесь менее сдержанным и чувствуете себя более свободно, приняв

алкоголь.

87. В беседе Вы скудны на слова.

88. Если Вас необходимо было играть на сцене, Вы смогли бы войти в роль чтобы

позабыть о том, что это только игра.

РЕГИСТРАЦИОННЫЙ ЛИСТ

Дата исследования__________________________

ФИО ____________________________________________ Дата рождения__________

Группа____________________________________

Поставьте

отметку

на

нужном

ответе

напротив

цифры,

соответствующей

номеру вопроса в опроснике:

№

Да

Нет

№

Да

Нет

№

Да

Нет

1

31

61

2

32

62

3

33

63

4

34

64

5

35

65

6

36

66

7

37

67

8

38

68

9

39

69

10

40

70

11

41

71

12

42

72

13

43

73

14

44

74

15

45

75

16

46

76

17

47

77

18

48

78

19

49

79

20

50

80

21

51

81

22

52

82

23

53

83

24

54

84

25

55

85

26

56

86

27

57

87

28

58

88

29

59

30

60

ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ

Ответы испытуемого сравниваются с ответами ключа. Каждое совпадение

ответа испытуемого с ключом оценивается в один балл, несовпадение – 0 баллов.

Подсчет баллов ведется по каждой шкале путем простого суммирования полученных

совпадений.

В результате такой обработки получаем первичные баллы по данному опроснику,

которые с помощью специальных коэффициентов переводятся во вторичные баллы

(значение каждой шкалы умножается на определенное число, это указано в «ключе»

к методике). Именно на основе вторичных баллов строится так называемый профиль

акцентуированной

личности

и

дается

качественная

интерпретация

полученных

данных.

КЛЮЧ

1. Г-1 Гипертимы х3

(умножить значение шкалы на 3)

+ : 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77

- : нет

2. Г-2 Возбудимые х2

+: 2, 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81

- : 12, 46, 59

3. Г-3 Эмотивные х3

+: 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79

- : 25

4. Г-4 Педантичные х2

+: 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 61, 70, 80, 83

- : 36

5. Г-5 Тревожные х3

+: 16, 27, 38, 49, 60, 71, 82

- : 5

6. Г-6 Циклотимные х3

+: 6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84

- : нет

7. Г-7 Демонстративные х2

+: 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88

- : 51

8. Г-8 Неуравновешенные х3

+: 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86

- : нет

9. Г-9 Дистимные х3

+: 9, 21, 43, 75, 87

- : 31, 53, 65

10. Г-10 Экзальтированные х6

+: 10, 32, 54, 76

- : нет

Акцентуация характера по каждому типу диагностируется в случае превышения 12-

балльного уровня

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ТИПОВ АКЦЕНТУИРОВАННЫХ

ЛИЧНОСТЕЙ ПО К. ЛЕОНГАРДУ

ПЕДАНТИЧЕСКИЕ ЛИЧНОСТИ

В противоположность демонстративному типу мало представлены механизмы

вытеснения. Очень долго обдумывают решения. Они хотят, прежде, чем начать

действовать, еще и еще раз убедиться, что лучшее решение найти невозможно, что

более удачных вариантов не существует. Не способны вытеснять сомнения, а это

тормозит действия.

Нерешительность - характерная черта педантичности.

Педантичность может переходить в невроз навязчивых состояний - сильный

страх,

заставляющий

видеть

в

пустяковом

обстоятельстве

зловещую

угрозу,

возникает из-за длительной неуверенности в том, оправдан ли данный страх. При

этом собственный разум считает страхи необоснованными, но преодолеть их они не

в силах.

При отсутствии невроза педантичность наносит ущерб личности только тогда,

когда она приобретает болезненный характер. Способность принимать решение в

этих случаях настолько резко нарушена, что человек не в состоянии нормально

работать. Обуреваемый сомнениями, он вновь и вновь проверяет, удовлетворителен

ли результат его труда, можно ли считать работу законченной, Он начинает отставать

от других. Это в известной мере компенсируется старательным и добросовестным

выполнением порученного дела. Часто работают сверхурочно, чтобы наверстать

потерянное время. Уходя с работы, долго не могут "расстаться" с рабочим местом –

неоднократно возвращается, чтобы проверить, заперты ли ящики, закрыты ли все

двери.

Особенно усиливается сомнение, когда порученная работа ответственна.

В быту (особенно у женщин) - чрезмерная, навязчивая аккуратность. Уборка

производится дотошно и основательно. Посуда моется несколько раз. Трудоемкой

оказывается и работа о предотвращении бытовых несчастных случаев (закрыт ли

газ, вода). Возвращаются проверить - заперли ли дверь, выключил ли утюг.

Если педантичность выступает лишь как акцентуированная черта характера, то

эти отрицательные моменты не проявляются. Поведение педантической личности не

выходит

за

пределы

разумного,

и

в

этих

случаях

сказываются

преимущества,

связанные с тенденцией к основательности, четкости, законченности. Так, в области

профессиональной

деятельности

педантические

личности

проявляют

себя

положительно, т.к. выполняют работу очень добросовестно, точно, тщательно. С

мелочным педантизмом скурпулезность такой личности не имеет ничего общего. В

быту также для них характерна добросовестность. Педантичность чревата тем, что

акцентуированная личность начинает усиленно печься о собственном здоровье. При

умеренных проявлениях это положительное качество. Однако при неблагоприятных

такая установка может служить толчком к развитию ипохондричности.

ТРЕВОЖНЫЕ (боязливые) ЛИЧНОСТИ.

Очень ярко черты этого типа проявляются уже в детском возрасте. Чувство

страха у детей достигает крайней степени (боятся засыпать в темноте, заходить в

неосвещенные

комнаты;

боятся

собак,

грозы).

Не

решаются

защищаться

от

нападений. Это "козлы отпущения".

У

взрослых:

Окружающие

люди

не

представляются

им

угрожающими,

а

поэтому их тревожность не так бросается в глаза. Неспособны отстаивать свою

точку зрения в спорах. Отличаются робостью, в которой чувствуется покорность,

униженность. Внутренняя неуверенность в себе. Возможна сверхкомпенсация в виде

самоуверенного или даже дерзкого поведения, однако неестественность его сразу

бросается в глаза. Боязливая робость может иногда перейти в доверчивость. К

робости

присоединяется

пугливость.

Пугливость

сопровождается

как

правило

повышенной возбудимостью автономной нервной системы.

ЭМОТИВНЫЕ ЛИЧНОСТИ.

Эмотивность характеризуется чувствительностью и глубокими реакциями в

области тонких эмоций. Не грубые чувства волнуют этих людей, а те, что мы

связываем с душой, с гуманностью и отзывчивостью. Эмотивные личности имеют

много общего с аффективно - экзальтированностью. Но эмотивные не впадают в

такие крайности в области эмоций, как аффективно-экзальтированные; эмоции их

развиваются с меньшей быстротою.

Аффективно - экзальтированных можно охарактеризовать словами "бурный,

порывистый, возбужденный", а эмотивных "чувствительный, впечатлительный".

Обычно людей эмотивных называют "мягкосердечными". Они более жалостливы,

чем другие, больше поддаются растроганности, испытывают особую радость от

общения с природой, произведениями искусства.

Мягкосердечие,

задушевность

людей

этого

типа

связаны

с

усиленным

внешним проявлением их реакции. В беседе с эмотивными личностями сразу видно,

как глубоко их захватывают чувства, о которых они говорят, поскольку все это

отчетливо отражает мимика. Особенно характерна для них слезливость: они плачут,

рассказывая о кинофильме с печальным концом, о грустной новости.

Так же легко у них появляются слезы радости. Детям нельзя читать сказки с

печальными сюжетами. Легко плачут и мужчины. Особая чувствительность натуры

ведет к тому, что душевные потрясения оказывают на таких людей болезненно

глубокое воздействие и вызывает реактивную депрессию. Иногда, когда душевный

разлад достигает патологической степени, возможны попытки самоубийства. При

этом патология может развиваться только при тяжелых потрясениях. У эмотивных

отсутствует предрасположение к депрессивным реакциям. Они легко поддаются и

радости, причем радость также захватывает их глубже, чем других людей.

Здесь мы сталкиваемся с различием между эмотивным и циклотимическим

реагированием. В обоих случаях наблюдается мобильность эмоционального уровня:

нейтральное состояние с одинаковой легкостью может перейти и в радость, и в

печаль. Однако в случаи циклотимии реакция по характеру и по глубине непрочно

связана с переживанием.

Незначительный успех может привести такого человека в восторг, а пустячная

неудача - в глубокое депрессивное состояние. На эмотивную личность воздействие

оказывает

только

само

переживание,

вызывая

абсолютно

адекватную

эмоциональную реакцию без переходящих настроений.

ЗАСТРЕВАЮЩИЕ ЛИЧНОСТИ.

Основой

застревающего,

параноического

типа

акцентуации

является

патологическая

стойкость

аффекта.

Обычно

сильные

эмоциональные

реакции

прекращаются, если исчезает раздражитель.

У застревающих личностей картина иная: действие аффекта прекращается гораздо

медленнее,

и

стоит

лишь

вернуться

мыслью

к

случившемуся,

как

немедленно

оживают

и

сопровождающие

стресс

эмоции.

Аффект

держится

очень

долго.

Патологическим последствием чреваты в первую очередь эгоистические аффекты, т.

к. именно им присуща особая сила. Застревание аффекта наиболее ярко проявляется

тогда, когда затронуты личные интересы акцентуированной личности. Аффект в

этом случае оказывается ответом не уязвленную гордость, на задетое самолюбие, на

различные формы подавления. Оскорбление личных интересов, как правило, никогда

не

забывается

застревающей

личностью,

поэтому

их

часто

характеризуют

как

злопамятных или мстительных людей. Кроме того, они чувствительны, болезненно

обидчивы, легкоуязвимые. Обиды в первую очередь касаются самолюбия, гордости,

чести.

Однако, и ущерб, наносимый интересам другого плана, например, жажде

материальных благ, страсти к приобретательству также болезненно воспринимается

людьми застревающими. Черты застревания сказываются не только при нанесении

ущерба акцентуированной личности, но и в случае ее успеха. Наблюдаются при этом

проявления заносчивости, самонадеянности. Честолюбие - особенно характерная,

яркая черта. Оно сопровождается самоуверенностью, а поощрений таким людям

всегда

бывает

мало.

При

высокой

степени

застревания

наблюдается

такая

характерная черта, как подозрительность.

Аффекты,

достигающие

большой

силы

и

обнаруживающие

тенденции

к

застреванию могут приводить к возникновению сверхценных или даже бредовых

идей.

Особенно сильно - в области эротической (ревность), судебной (судебные тяжбы). В

этих ситуациях имеют дело с индивидом несговорчивым, не терпящим ни в чем

возражений, упрямо настаивающем на своем.

Черты

несговорчивость

и

часто

проявляются

в

быту.

Застревающий

тип

личности

интересен

тем,

что

он

в

равной

мере

таит

в

себе

возможности

как

положительного,

так

и

отрицательного

развития

характера.

В

юные

годы

застревающие

личности

отличаются

выдающимися

достижениями

в

различных

областях, т.к. они искренне и с увлечением ищут

удовлетворения в осуществлении своих честолюбивых замыслов, но с возрастом

превзойти других бывает нелегко и застревающая личность, характеризующаяся

чрезмерной

стойкостью

аффекта,

с

возрастом

уже

не

чувствует

былого

удовлетворения своей деятельностью. Признание ее достижений становится теперь

весьма

умеренным,

и

возникает

параноическая

готовность

взвалить

вину

на

создавшееся

положение

на

других,

на

тех

которые

якобы

враждебно

к

ней

настроены.

ГИПЕРТИМИЧЕСКИЕ ЛИЧНОСТИ.

Приподнятое

настроение

сочетается

с

жаждой

деятельности,

повышенной

словоохотливостью,

тенденцией

постоянно

отклонятся

от

темы

разговора.

Гипертимическая акцентуация не всегда чревата отрицательными последствиями.

Гипертимические личности всегда смотрят на жизнь оптимистически, без

особого труда преодолевают грусть. Благодаря усиленной жажде деятельности они

достигают производственных и творческих успехов. Отклонение от главной мысли

порождает

множество

неожиданных

ассоциаций,

идей,

что

благоприятствует

активному творческому мышлению.

В обществе гипертимические личности являются блестящими собеседниками,

постоянно находятся в центре внимания, всех развлекают. Они способны говорить и

рассказывать без конца, только бы их слушали. Такие люди не могут наскучить, с

ними интересно, они пересыпают свою речь прибаутками, остротами, никогда долго

не

задерживаются

на

одной

теме.

Однако

если

эти

черты

сильно

выражены,

положительный

прогноз

снимается.

Безоблачная

веселость,

чрезмерная

живость

таят в себе опасность, ибо такие люди шутя проходят мимо событий, к которым

следовало

бы

относиться

серьезно.

У

них

постоянно

наблюдаются

нарушение

этических норм, поскольку они в определенные моменты как бы утрачивают и

чувство долга, и способность к раскаянию. Ярко выраженный гипертим легко ставит

на карту свой авторитет, легко пускается в сомнительные предприятия.

Чрезмерная жажда деятельности превращается в бесплодное разбрасывание,

человек за многое берется и ничего не доводит до конца. Богатство идей в подобных

случаях

превращается

в

пустое

прожектерство.

Чрезмерная

веселость

может

переходить в раздражительность.

ЦИКЛОТИМИЧЕСКИЕ ЛИЧНОСТИ.

(или аффективно - лабильные)

Для них характерна смена гипертимических и дистимических состояний. На

передний план выступает то один, то другой из этих двух полюсов, иногда без

всяких видимых внешних мотивов, а иногда в связи с теми или иными конкретными

событиями.

Радостные события вызывают у таких людей не только радостные эмоции, но

также

сопровождаются

общей

картиной

гипертимии:

жаждой

деятельности,

повышенной

говорливостью,

скачкой

идей.

Печальные

события

вызывают

подавленность, а также замедленность реакций и мышления. Причиной смены не

всегда являются внешние раздражители, иногда достаточно бывает неуловимого

поворота

в

общем

настроении.

Если

собирается

веселое

общество,

то

циклотимические личности могут оказаться в центре внимания, быть "заводилами".

В серьезном строгом окружении они могут оказаться самыми замкнутыми и

молчаливыми.

ДЕМОНСТРАТИВНЫЕ ЛИЧНОСТИ

Сущность

демонстративного

(или

истерического)

типа

заключается

в

аномальной способности к вытеснению. Термин "вытеснение" ввел в психиатрию

Фрейд. Каждый из нас обладает способностью "вытеснять" неприятные для себя

моменты жизни. У истериков же эта способность заходит очень далеко: они могут

совсем "забыть" о том, чего не желают знать, они

способны лгать, вообще не осознавая, что лгут. Истерик способен к вытеснению

даже

физической

боли.

Например:

вкалывая

себе

в

тело

иглы,

он

может

не

испытывать при этом болезненных ощущений.

Особенность демонстративных реакций заключается в том, что их начало

связано с осознанным или хотя бы частично осознанным стремлением к чему - либо.

Потребность в признании -признак истерической личности. Очень упорны в

достижении

признания.

Любят

хвалить

себя.

К

словесному

самовосхвалению

присоединяется

тщеславное

поведение,

стремле

ние

всячески

привлечь

к

себе

внимание

присутствующих.

Проявляется

это

уже

в

детстве:

ребенок

любит

рассказывать, охотно читает стихи, любит разыгрывать сценки перед сверстниками и

взрослыми.

Смущение

чуждо

демонстративной

личности,

повышенный

интерес

со

стороны она принимает с величайшим удовольствием. Если внимание окружающих

носит

недоумевающий

или

даже

неодобрительный

характер,

то

истерик

легко

закрывает на это глаза: лишь бы быть заметным. Жалость к себе - также характерная

черта

демонстративной

личности.

Человек

часто

склонен

считать,

что

по

отношению к нему совершена несправедливость, что его незаслуженно постиг удар

судьбы.

Любит

разговаривать

о

своей

горемычной

доле.

Жалость

к

себе

переплетается с самовосхвалением: уж как он старался терпеть молча, какую силу

духа выказывал и все же в конце концов болезнь подкосила его. Жалобы носят

подчеркнутый, назойливый характер.

Необдуманность поступков - характерная черта: Как известно истерики весьма

озабочены

впечатлением,

которое

они

производят.

Однако

обдумать

линию

поведения заранее они не способны. Они хитры на выдумки, но эту хитрость легко

разоблачить.

Необдуманность

поведения

является

признаком

выраженной

истерической акцентуации личности. Все эти характерные черты настораживают.

Однако в быту многие характерные черты оцениваются положительно. Например, в

сфере обслуживания люди демонстративного типа работают особенно успешно.

1.Демонстративная

личность

способна

сбалансировать

отношения

при

тяжелых

ситуациях и с тяжелыми людьми.

2.Артистические способности ярко выражены.

3.Уметют внушать чувство симпатии, любви. Особенно дети. Примерно ведут себя

при взрослых. Однако, как правило, сплетники и клеветники.

4.Легко

приспосабливаются

к

новой

ситуации.

Всегда

готовы

услужить,

общительны.

Однако

умение

приспосабливаться

может

иметь

и

отрицательный

результат (бессовестное, беззастенчивое притворство).

ВОЗБУДИМЫЕ ЛИЧНОСТИ

Весьма

существенны

черты

характера,

вырабатывающиеся

в

связи

с

недостаточностью управляемости. Они выражаются в том, что решающими для

образа жизни и поведения человека часто является не благоразумие, не логическое

взвешивание

своих

поступков,

а

влечение,

инстинкты,

неконтролируемые

побуждения. То, что подсказывается разумом, не принимается во внимание.

Реакции возбудимых личностей импульсивны. Если что-либо им не нравится,

они

не

ищут

возможности

примириться,

им

чужда

терпимость.

Напротив,

и

в

мимике, и в словах они дают волю раздраженности, открыто заявляют о своих

требованиях или же со злостью удаляются. В результате такие личности по самому

пустячному поводу вступают в сору, грубят, агрессивно

швыряют прочь работу. Причины недовольства могут оказаться самыми разными. В

результате - часто меняют место работы.

По мере возрастания гнева личности с повышенной возбудимостью от слов

обычно переходят к рукоприкладству. Бывает, что рукоприкладство у возбудимых

опережает слова, т.к. такие люди вообще не склонны обмениваться мнениями.

Уровень мышления довольно низок.

Характерная особенность-вспыльчивость, раздражительность.

Импульсивность относится и к влечениям в узком смысле слова. Едят и пьют

все подряд, без разбору. Многие из них становятся алкоголиками. Импульсивность

проявляется в половой сфере. Моральные устои в жизни возбудимых личностей не

играют

заметной

роли.

Нередко

совершают

антисоциальные

поступки.

У

подростков-

побеги

из

дому.

В

основном

-

немотивированные.

У

возбудимых

личностей

констатируется

замедленность

мыслительных

процессов.

Затруднено

восприятие

чужих

мыслей,

так

что

часто

приходится

прибегать

к

долгим

и

детальным объяснениям, для того, чтобы быть правильно понятым ими. Особенно

бросается в глаза замедленность мышления тогда, когда обследуемому нужно хотя

бы немного задуматься над ответом. Задавая вопросы, приходится подолгу ждать

ответа. Если же предоставить такому человеку возможность говорить, не перебивая

его, то замедленность проявляется в чрезмерной обстоятельности. Тяжеловесность

мышления может проявиться и в педантичности.

Воспитательное

воздействие

труднодостижимо.

Часто

отличается

атлетическое телосложение. Отличаются большой физической силой. В состоянии

аффекта

могут

становиться

зверски

жестокими.

Отсутствует

контроль

над

эмоциями. Наряду со вспышками гнева проявляются черты депрессии.

ДИСТИМИЧЕСКИЕ ЛИЧНОСТИ

Противоположность гипертимному. По натуре серьезны и обычно сосредоточены на

мрачных, печальных сторонах жизни, в гораздо большей степени, чем на радостных.

События, потрясшие их глубоко, могут довести эту серьезную пессимистическую

настроенность до состояния реактивной

депрессии.

Стимулирование жизнедеятельности у дистимической личности ослаблено,

мысль

работает

замедленно.

В

обществе

дистимические

личности

почти

не

участвуют в беседе, лишь изредка вставляют замечания после длительных пауз.

Серьезная настроенность выдвигает на передний план тонкие, возвышенные

чувства, несовместимые с человеческим эгоизмом. Серьезная настроенность ведет к

формированию

серьезной

этической

позиции.

Пассивность

в

действиях.

Замедленность мышления. Справедливы,

тактичны. Нерешительны.

АФФЕКТИВНО - ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЕ

Акцентуация

тревоги

и

счастья.

Реагируют

на

жизнь

более

бурно

чем

остальные. Темп нарастания реакций, их внешние проявления отличаются большой

интенсивностью.

Аффективно-экзальтированные личности одинаково легко приходят в восторг

от радостных событий и в отчаяние от печальных. Экзальтация в незначительной

мере связана с грубыми, эгоистическими стимулами, гораздо чаще она мотовируется

тонкими, альтруистическими побуждениями.

Привязанность к близким, друзьям, радость за них, за их удачи могут быть

чрезвычайно сильными. Наблюдаются восторженные порывы, не связанные с сугубо

личными отношениями.

Любовь к музыке, искусству, природе, увлечение спортом - все это способно

захватить экзальтированного человека до глубины души. Другой полюс его реакций

- крайняя впечатлительность по поводу печальных фактов. Жалость, сострадание к

несчастным

людям,

больным

животным

способна

довести

такого

человека

до

отчаяния.

По

поводу

легко

поправимой

неудачи,

легкого

разочарования

экзальтированный

человек

может

испытывать

и

глубокое

горе.

Какую-нибудь

рядовую неприятность друга он ощущает болезненнее, чем сам пострадавший.

Обычно аффективно-экзальтированные личности - артистические натуры.

В

акцентуированных

личностях

потенциально

заложены

как

возможности

социально

положительных

достижений,

так

и

социально

отрицательный

заряд.

Некоторые акцентуированные личности предстают перед нами в отрицательном

свете,

т.к.

жизненные

обстоятельства

им

не

благоприятствовали,

но

вполне

возможно, что под влиянием других обстоятельств они стали бы "нормальными"

людьми. Обозначение "патологические личности" следовало бы применять лишь в

отношении

людей,

которые

отклоняются

от

стандарта

и

тогда,

когда

внешние

обстоятельства, препятствующие нормальному течению жизни, исключаются.

Жесткой

границы

нет

и

между

нормальными,

средними

людьми

и

акцентуированными личностями.

Приложение 4

МЕТОДИКА ДИАГНОСТИКИ

МОТИВАЦИИ УЧЕНИЯ

И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ОТНОШЕНИЯ К УЧЕНИЮ

В СРЕДНИХ И СТАРШИХ КЛАССАХ ШКОЛЫ

Предлагаемый метод диагностики мотивации учения и эмоционального отношения к учению

основан на опроснике Ч.Д. Спилбергера, направленном на изучение уровней познавательной

активности, тревожности и гнева как актуальных состояний и как свойств личности (State-Trait

Personality Inventory). Модификация опросника для изучения эмоционального отношения к учению

для использования в России осуществлена А.Д. Андреевой (1987). Настоящий вариант дополнен

нами шкалой переживания успеха (мотивации достижения), новым вариантом обработки.

Апробация и нормирование проведены в 2002–2003 гг.

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ

Бланк методики, содержащий все необходимые сведения об испытуемом, инструкцию и задание

см. на следующей странице.

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ

Методика проводится фронтально — с целым классом или группой учащихся. После раздачи

бланков школьникам предлагается прочесть инструкцию, обратить внимание на пример, затем

психолог должен ответить на все задаваемые ими вопросы. Следует проверить, как каждый из

учащихся выполнил задание, точно ли понял инструкцию, вновь ответить на вопросы. После этого

учащиеся работают самостоятельно, и психолог ни на какие вопросы не отвечает. Заполнение

шкалы вместе с чтением инструкции — 10–15 мин.

ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ

Шкалы познавательной активности, тревожности и негативных эмоций, входящие в опросник,

состоят из 10 пунктов, расположенных в следующем порядке (см. табл. 1).

Таблица 1

Ключ

Шкала

Пункты, номер

Познавательная

активность

2 6 10 14 18 22 26 30 34 38

Мотивация

достижения

4 8 12 16 20 24 28 32 36 40

Тревожность

1 5 9 13 17 21 25 29 33 37

Гнев

3 7 11 15 19 23 27 31 35 39

Некоторые из пунктов опросника сформулированы таким образом, что оценка «4» отражает

высокий уровень познавательной активности, тревожности или гнева (например, «Я сержусь»).

Другие (например, «Я спокоен», «Мне скучно») сформулированы таким образом, что высокая

оценка выражает отсутствие тревожности или познавательной активности.

Балльные веса для пунктов шкал, в которых высокая оценка выражает наличие высокого уровня

эмоции, подсчитываются в соответствии с тем, как они подчеркнуты на бланке:

на бланке подчеркнуто: 1 2 3 4

вес для подсчета: 1 2 3 4

Для пунктов шкал, в которых высокая оценка отражает отсутствие эмоции, веса считаются в

обратном порядке:

на бланке подчеркнуто: 1 2 3 4

вес для подсчета: 4 3 2 1

Такими «обратными» пунктами являются:

по шкале познавательной активности: 14, 30, 38;

по шкале тревожности: 1, 9, 25, 33;

по шкале гнева подобных пунктов нет;

по шкале мотивации достижения: 4, 20, 32.

Бланк методики

Фамилия,

имя _________________________ Школа ________ Возраст _________

Класс _______ Дата проведения _______________

Ниже приведены утверждения, которые люди используют для того, чтобы рассказать о себе.

Прочтите внимательно каждое предложение и обведите кружком одну из цифр, расположенных

справа, в зависимости от того, каково ваше обычное состояние на уроках в школе, как вы обычно

чувствуете себя там. Нет правильных или неправильных ответов. Не тратьте много времени на

одно предложение, но старайтесь как можно точнее ответить, как вы себя обычно чувствуете.

Почти

никогда

Иногда

Частн

о

Почти

всегда

1.

Я спокоен

1

2

3

4

2.

Мне хочется узнать, понять, докопаться до

сути

1

2

3

4

3.

Я разъярен

1

2

3

4

4.

Я падаю духом, сталкиваясь с трудностями в

учебе

1

2

3

4

5.

Я напряжен

1

2

3

4

6.

Я испытываю любопытство

1

2

3

4

7.

Мне хочется стукнуть кулаком по столу

1

2

3

4

8.

Я стараюсь получать только хорошие и

отличные оценки

1

2

3

4

9.

Я раскован

1

2

3

4

10.

Мне интересно

1

2

3

4

11.

Я рассержен

1

2

3

4

12.

Я прилагаю все силы, чтобы добиться успеха

в учебе

1

2

3

4

13.

Меня волнуют возможные неудачи

1

2

3

4

14.

Мне кажется, что урок никогда не кончится

1

2

3

4

15.

Мне хочется на кого-нибудь накричать

1

2

3

4

16.

Я стараюсь все делать правильно

1

2

3

4

17.

Я чувствую себя неудачником

1

2

3

4

18.

Я чувствую себя исследователем

1

2

3

4

19.

Мне хочется что-нибудь сломать

1

2

3

4

20.

Я чувствую, что не справлюсь с заданиями

1

2

3

4

21.

Я взвинчен

1

2

3

4

22.

Я энергичен

1

2

3

4

23.

Я взбешен

1

2

3

4

24.

Я горжусь своими школьными успехами

1

2

3

4

25.

Я чувствую себя совершенно свободно

1

2

3

4

26.

Я чувствую, что у меня хорошо работает

голова

1

2

3

4

27.

Я раздражен

1

2

3

4

28.

Я решаю самые трудные задачи

1

2

3

4

29.

Мне не хватает уверенности в себе

1

2

3

4

30.

Мне скучно

1

2

3

4

31.

Мне хочется что-нибудь сломать

1

2

3

4

32.

Я стараюсь не получить двойку

1

2

3

4

33.

Я уравновешен

1

2

3

4

34.

Мне нравится думать, решать

1

2

3

4

35.

Я чувствую себя обманутым

1

2

3

4

36.

Я стремлюсь показать свои способности и ум

1

2

3

4

37.

Я боюсь

1

2

3

4

38.

Я чувствую уныние и тоску

1

2

3

4

39.

Меня многое приводит в ярость

1

2

3

4

40.

Я хочу быть среди лучших

1

2

3

4

Для получения балла по шкале подсчитывается сумма весов по всем 10 пунктам этой шкалы.

Минимальная оценка по каждой шкале — 10 баллов, максимальная — 40 баллов.

Если пропущен 1 пункт из 10, можно сделать следующее: подсчитать среднюю оценку по тем 9

пунктам, на которые испытуемый ответил, затем умножить это число на 10; общий балл по шкале

будет выражаться следующим за этим результатом целым числом.

Например, средний балл по шкале 2,73 умножить на 10 = 27,3, общий балл — 28.

При пропуске двух и более баллов данные испытуемого не учитываются.

ОЦЕНКА И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

Подсчитывается суммарный балл опросника по формуле:

ПА + МД + (–Т) + (–Г), где

ПА — балл по шкале познавательной активности;

МД — балл по шкале мотивации достижения;

Т — балл по шкале тревожности;

Г — балл по шкале гнева.

Суммарный балл может находиться в интервале от –60 до +60.

Выделяются следующие уровни мотивации учения:

I уровень — продуктивная мотивация с выраженным преобладанием познавательной мотивации

учения и положительным эмоциональным отношением к нему;

II уровень — продуктивная мотивация, позитивное отношение к учению, соответствие

социальному нормативу;

III уровень — средний уровень с несколько сниженной познавательной мотивацией;

IV уровень — сниженная мотивация, переживание «школьной скуки», отрицательное

эмоциональное отношение к учению;

V уровень — резко отрицательное отношение к учению

Распределение баллов по уровням представлены в табл. 2.

Таблица 2

Уровень

Суммарный балл

I

45 — 60

II

29 — 44

III

13 — 28

IV

(–2) — (+12)

V

(–3) — (–60)

В качестве дополнительного может использоваться качественный показатель.

В этом случае данные испытуемого по каждой шкале сравниваются с нормативными значениями.

Представленное нормирование методики осуществлено на соответствующих половозрастных

выборках московских школ, общее количество испытуемых — 500 человек, девушек и юношей

примерно поровну.

Таким образом определяется степень выраженности каждого показателя (см. табл. 3).

Таблица 3

Нормативные показатели

Шкала

Уровень

Половозрастные группы, интервал значений

10–11 лет

12–14 лет

15–16 лет

Дев.

Мал.

Дев.

Мал.

Дев.

Юн.

Познавательная

активность

Высокий

31–40

28–40

28–40

27–40

29–40

31–40

Средний

21–26

22–27

21–27

19–26

18–28

21–29

Низкий

10–25

10–21

10–20

10–18

10–17

10–20

Тревожность

Высокий

27–40

24–40

25–40

26–40

25–40

23–40

Средний

20–26

17–23

19–24

19–25

17–24

16–22

Низкий

10–19

10–16

10–18

10–18

10–16

10–15

Гнев

Высокий

21–40

20–40

19–40

23–40

21–40

18–40

Средний

14–20

13–19

14–19

15–22

14–20

12–18

Низкий

10–13

10–12

10–13

10–14

10–13

10–11

Анализируется сочетание показателей по всем трем шкалам. Варианты интерпретации на примере

наиболее часто встречающихся сочетаний представлены в табл. 4.

Таблица 4

Интерпретация данных

Шкала

Интерпретация

Познавательная

активность

Тревожность

Гнев

Высокий

Низкий,

средний

Низкий

Продуктивная

мотивация и

позитивное

эмоциональное

отношение к

учению

Средний

Низкий,

средний

Низкий

Позитивное

отношение к

учению

Низкий

Низкий,

средний

Низкий, средний

Переживание

“школьной скуки”

Средний

Низкий,

средний

Низкий, средний

Диффузное

эмоциональное

отношение

Средний

Низкий,

средний

Высокий

Диффузное

эмоциональное

отношение при

фрустрированности

значимых

потребностей

Низкий

Низкий,

средний

Высокий

Негативное

эмоциональное

отношение

Низкий

Низкий

Высокий

Резко отрицательное

отношение к школе

и учению

Высокий

Высокий

Высокий

Чрезмерно

повышенная

эмоциональность на

уроке,

обусловленная

неудовлетворением

ведущих

социогенных

потребностей

Высокий

Высокий

Средний

Повышенная

эмоциональность

на уроке

Средний,

низкий

Высокий

Средний, низкий

Школьная

тревожность

Высокий

Средний,

низкий

Высокий

Позитивное

отношение при

фрустрированности

потребностей

Высокий,

средний

Высокий

Низкий, средний

Позитивное

отношение при

повышенной

чувствительности к

оценочному аспекту

обучения

1

1

Данный результат, как и тот, при котором показатели по всем шкалам оказываются низкими,

может также свидетельствовать о нежелании отвечать, симуляции результата, а также о

несерьезном отношении к работе. Поэтому подобные результаты требуют дополнительного

анализа.