Напоминание

"Физическая нагрузка как способ избавления детей от сколиоза".


Автор: Белицкая Анастасия Владимировна
Должность: Инструктор по физической культуре
Учебное заведение: МБДОУ д/с №51
Населённый пункт: г.Таганрог Ростовская область
Наименование материала: статья
Тема: "Физическая нагрузка как способ избавления детей от сколиоза".
Дата публикации: 12.01.2020
Раздел: дошкольное образование





Назад




Физическая нагрузка как способ избавления детей от сколиоза.

В

настоящее

время

состояние

здоровья

дошкольников

вызывает

большую

тревогу.

Комплексные медицинские осмотры, проводимые в последние годы, показывают, что

хроническая патология детей находится на крайне высоком уровне (93—95 %). Лишь 5—

7 % из общего числа обследуемых являются абсолютно здоровыми. Распространённым

заболеванием у детей дошкольного возраста является искривление позвоночника – сколиоз

боковое искривление хребта в фронтальной плоскости. Это заболевание может развиться в

разном возрасте и чаще прогрессирует, пока длится развитие и взросление ребенка.

Что

же

такое

сколиоз?

Это

прогрессирующее

заболевание

позвоночника,

сопровождающееся

поражением

внутренних

органов,

нервной

системы.

Самыми

опасными периодами в отношении развития и прогрессирования сколиоза – являются

этапы интенсивного роста от 4о 6 лет.

При сколиозе происходит перегрузка межпозвоночного диска, суставов и формируется

ранний

остеохондроз

и

спондилоартроз.

Львиная

доля

искривлений

позвоночника

приходится на приобретенный или функциональный сколиоз, который можно полностью

выпрямить.

Основные признаки сколиоза:

- одно плечо чуть выше другого;

- одна из лопаток пошла «вразлёт» (выпирает угол лопатки);

- различное расстояние от прижатой к боку руки до талии;

- при наклоне вперед заметна кривизна позвоночника.

Осложнения при сколиозе у детей:

При развитии даже умеренной формы сколиоза (а именно она чаще всего и поражает детей

и подростков), возможны серьезные осложнения. Среди них:

1 Нарушения сердечной и дыхательной деятельности. В некоторых случаях сколиоза

грудная клетка может начать давить на легкие и сердце, затрудняя тем самым дыхание и

мешая сердечной мышце перекачивать кровь.

2

Во-вторых,

сколиоз

неминуемо

приводит

к

всевозможным

проблемам

со

спиной.

Взрослые,

у

которых

в

детстве

развивался

сколиоз,

как

правило,

чаще

страдают

от

хронических болей в спине, чем все остальные.

3 Сколиоз крайне негативно отражается на осанке, походке и внешнем виде ребенка или

п

о

д

р

о

с

т

к

а

.

С каждым годом детей с заболеваниями опорно-двигательной системы увеличивается.

Причин заболеваний опорно-двигательного аппарата великое множество. Но основной

причиной формирования искривления позвоночника — сколиоза является малоактивный

образ жизни.

Лечению поддается сколиоз, если он был выявлен вовремя и процесс не успел зайти

слишком далеко. Методика лечения включает в себя массаж (классический, баночный или

аппаратный),

направленный

на

восстановление

и

создание

симметричного

тонуса

околопозвоночных

мышц

(снижение

с

одной

стороны

и

усиление

-

с

другой),

индивидуально подобранный комплекс физических упражнений для наращивания массы

слабо развитых мышц и коррекции осанки, а также мануальную терапию (в случаях

нарушения осанки - мягкую, щадящую).

Плавание часто является главной рекомендацией врачей при сколиозе, так как только этот

вид спорта обладает лечебным эффектом при данном заболевании. Обусловлено это тем,

что водная среда полностью разгружает позвоночник, полезно даже просто полежать на

воде,

расслабив

все

мышцы.

Кроме

того

плавание

укрепит

мышечный

корсет

и

симметрично нагружает мышцы спины и развивает координацию движений. Занятия

плаванием воссоздают условия, необходимые для правильного развития позвонков.

Для

того

чтобы

сколиоз

не

развивался

необходимо

соблюдать

профилактические

требования.

Важную роль в профилактике сколиоза у детей дошкольного возраста играет:

Сбалансированное

полноценное

питание,

в

рационе

ребёнка

должны

быть

продукты богатые витаминами и кальцием, то есть фрукты, овощи, молоко, рыба.

Пребывание

на

свежем

воздухе. Закаливание воздухом,

необходимо

сочетать

с

физическими упражнениями, водой – обливание, обтирание; летом – солнечными

лучами; баней, но очень осторожно, чтобы не наступило перегревание организма.

Устойчивая удобная обувь.

Все профилактические меры, которые приняты вовремя, помогут сохранить здоровье

ребёнка. Ведь красивая и правильная осанка не только делает человека привлекательным,

но и способствует нормальному функционированию всего организма.



В раздел образования




Яндекс.Метрика