Государственное казённое учреждение

социального обслуживания Краснодарского края

«Отрадненский социально-реабилитационный центр

для несовершеннолетних»

Секреты здоровья

(форма проведения: консультация)

Целевая аудитория: 7 – 17 лет

Форма и методы работы: беседа, чтение стихотворений, конкурс, игра,

загадки.

Цель: сформировать у детей потребность в здоровом образе жизни,

расширить знания о секретах здорового образа жизни.

Задачи:

-

обратить внимание детей на понятие «секреты здоровье», обсудить

-

от

чего зависит здоровье человека;

доставить детям чувство радости, создать хорошее настроение;

- закрепить представления о значении физкультуры и спорта в укреплении

здоровья человека.

- развивать диалогическую речь - самостоятельно, грамматически правильно

и полно отвечать на вопросы.

- воспитывать чувство ответственности, коллективизма;- помочь детям

осознать важность разумного отношения к своему здоровью;

Ожидаемый результат: доставить детям чувство радости, создать хорошее

настроение. Приобщить к двигательной активности. Сформировать

понимание у детей значимости своего здоровья, потребности работать над

ним на протяжении всей жизни .

Оборудование: мяч, картинки с предметами гигиены, картинки овощей и

фруктов, зарисовка схемы здоровья.

План.

1.

Начало занятия – упражнение «Импульс».

2.

Вводная часть – чтение стихотворения о чистоте.

3.

Основная часть – игра «Предметы гигиены», отгадывание загадок,

занимательные задания, знакомство с секретами здоровья,

проговаривание пословиц о здоровье.

4.

Заключительная часть – рефлексия.

Ход занятия.

Звучит спокойная тихая мелодия.

Эмоциональный настрой на занятие.

- Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это доброе, волшебное

слово, желая друг другу здоровья. Так и я обращаюсь к вам сегодня:

“Здравствуйте, ребята”.

-На ваших столах лежат волшебные коробочки, в них вы увидите самых

умных, сообразительных, самых находчивых детей. Откройте потихоньку

эти коробочки. Кто же эти дети? (общая фотография учащихся) Давайте

улыбнемся друг другу и скажем громко и уверенно: “Мы самые лучшие дети

на свете!” С таким приподнятым настроением мы начнем наше занятие.

Беседа: «Секреты здоровья»

Занимательные задания.

Ребята, вы любите секреты ?

-Что такое секрет ?

-Итак: секрет - это тайна, что-нибудь скрываемое. Сегодня на занятии мы с

вами откроем много секретов .

На доске в два столбика написаны части пословиц о здоровье так, чтобы эти

части не совпадали друг с другом.

- Соберите части пословиц. Поясните их значение.

1. Болен – лечись, а …

…для хвори беда.

2. Быстрого и ловкого… …его разум дарит.

3. Здоровье не купишь… …здоров – берегись.

4. Ум да здоровье… …болезнь не догонит.

5. чистая вода… …дороже всего.

Подумайте, о чем мы будем беседовать?

-Да ,о секретах здоровья.

Здоровье - правильная, нормальная деятельность организма, его полное

физическое и психическое благополучие.

Здоровье - то или иное состояние организма.

Как вы думаете, здоровье важно для человека? Почему говорят:

«Здоровье дороже богатства?». Почему плохо быть больным?

Значит... Здоровый человек - это красивый, сильный, ловкий,

крепкий, веселый, румяный...)

Обобщение: здоровье - это, прежде всего, хорошее, бодрое, веселое

настроение, которое зависит от нас и от тех, кто с нами рядом.

- Выберите слова для характеристики здорового человека (слова записаны на

доске):

красивый

статный

сутулый

стройный

сильный

толстый

ловкий

крепкий

бледный

неуклюжий

румяный

подтянутый

Чтобы были вы красивы,

Чтобы не были плаксивы,

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, горело,

Чтобы громче пелись песни,

Жить, чтоб было интересней,

Нужно сильным быть, здоровым –

Эти истины не новы.

Отправимся с вами в страну Здоровья, в страну Чистоты и Порядка. В ней

живут такие же люди, как и мы с вами. В этой стране есть свое

правительство, свои законы. Например, закон «Входнеряхам воспрещен». Я

хочу проверить, сможете ли вы жить в этой стране.

Люди в этой стране всегда здоровы, никогда не болеют, они всегда веселые

и бодрые.

Как вы думаете, почему?

Оказывается, их настроение зависит от того, с чего они начали свой день.

С чего же начинается день в этой стране?

Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся,

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна… (зарядка)

Утро в этой стране начинается с зарядки. Для каждого жителя – это закон,

которому они подчиняются.

Рано утром не ленись – на зарядку становись.

Люди не зря говорят:

Кто с утра прогонит лень,

Будет сильным и умелым.

И веселым целый день!

Что же вы делаете утром дома, прежде чем идти в школу?

Ответы детей.

Как часто вы моете руки? Зачем нужно нам мыть руки перед едой? (Чтобы

мы не заболели.)

Не видали разве

на руках грязь вы?

А в грязи –

живет зараза,

незаметная для глаза

Если,

руки не помыв,

пообедать сели мы –

вся зараза

эта вот

к нам отправится

в живот.

В. Маяковский

Игра «Предметы гигиены».

Воспитатель:

- Мы сейчас проверим, знают ли дети, что необходимо иметь, чтобы быть

чистыми и здоровыми? (...зубная паста, расческа, мыло и т.д. )

(Дети отвечают, передавая мяч друг другу).

Воспитатель:

- Теперь мы убедились, что вы знаете, что нужно, чтобы оставаться чистыми

и здоровыми.

-А сейчас проведём небольшую викторину.

Если вы согласны с этим утверждением, то хлопните в ладоши.

Викторина

Зарядка - это источник бодрости и здоровья.

От курения ежегодно погибает более 10 тысяч человек.

Бананы поднимают настроение.

Морковь замедляет процесс старения организма.

Отказаться от курения легко.

Ребёнку надо ежедневно выпивать 2 стакана молока.

Ребёнку достаточно спать ночью 8 часов.

- Молодцы! С вопросами викторины вы справились. А это значит, что о

здоровье вы знаете не так уж и мало.

Секрет 1.

Прочитайте пословицу, которая открывает 1 секрет.

Чистота - залог здоровья. - Запомните её.

Физминутка.

-Давайте немного поиграем и отдохнём.

Игра « Я делаю так»

Если да - присели, нет – стоим.



Чищу зубы 2 раза в день.



Грызу зубами орехи.



Даю всем свою зубную щетку.



Ем много сладкого.



Полощу рот после еды водой.



Слежу за своей одеждой.



Пользуюсь носовым платком.

Игра « ПОЛЕЗНОЕ И ВРЕДНОЕ»

Полезные продукты и продукты, не приносящие пользу.

Молоко, сало, морковь, чипсы, апельсин, конфеты, мёд, петрушка, яблоко,

булочка, торт, помидор.

Мера нужна и в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде.

Нужно питаться в назначенный час,

В день понемножку, по несколько

А что может случиться, если человек будет неправильно питаться?

Итак, секрет 2 - Правильно питайся

Секрет 3 «Движение вместо лекарства служить.»

Соберите пословицу.

Делу

потехе

час.

время,

Делу время - потехе час. Объясните.

Если будешь ты стремиться

\Распорядок выполнять –

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

- Все мы знаем о режиме дня, но все ли вы его выполняете?

Задание. Пронумеруйте так, в каком порядке должны происходить

события.

1.подъем

8.ужин

7.свободное время

3.завтрак

2.зарядка

6.обед

5.школ а

4.прогулка

Вывод: Чтобы быть здоровым надо ... сочетать труд и отдых.

Секрет 4 «Делу время - потехе час»

Существуют не только полезные привычки, которые помогают сохранить

нам здоровье, но и вредные.

Игра: Отгадай, какие полезные привычки, а какие вредные.

Разбросал я книги, вещи

И искал их целый вечер.

Пылесосом убираю,

Пыли я не оставляю.

Чисто с мылом я умоюсь,

У меня опрятный вид.

Мою

грязную

посуду, пол

помыть я не

забуду.

Ногти

очень

я

люблю

Всех

микробов я

ловлю.

Стихотворение "Цапля-курильщица"

Жила цапля на болоте.

Выходила на охоту.

Свежей

травки

пощипать Да

лягушек

погонять.

И могла стоять носатая целый день в воде,

Как статуя.

Скучно стало цапле жить,

Цапля начала курить...

Выйдет

цапля

на

болото - Ну,

какая

тут

охота?!

Стал у цапли бледный вид,

И пропал вдруг аппетит!

Так курила цапля лето,

Хоть и знала вредно это!

Стало вскоре цапле плохо:

Цапля чахла, цапля сохла.

К осени бедняга сдохла...

А могла бы долго жить!

И зачем было курить?

Игра «Выбери правильный ответ»

Если вам предложили закурить нужно:

Отойти в сторону

Сообщить

курящему

об

опасности курения Принять

предложение

Ответить отказом «Нет!» « Не буду!», «Не хочу!»

Сделать вид, что не расслышал

Какие формы отказа на ваш взгляд, выглядели наиболее убедительно?

Секрет 5 «Отказ от вредных привычек»

Просмотр презентации «Вредные привычки»

Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»?

(Это прежде всего занятия физкультурой, спортом, играми на воздухе;

как

можно

меньше

проводить

времени

перед

телевизором,

компьютером. Здоровое питание -

фрукты, овощи, натуральные продукты, где нет красителей, консервантов.

Меньше лимонада, кока-колы, больше натуральных фруктовых соков.

Очень полезны молочные продукты: творог, каши.) _

Памятка для учащихся: «Секреты здоровья».

Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай

выполнять эти простые действия,

которые помогут тебе достичь

результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении,

общении с друзьями и просто в жизни.



Вставай всегда в одно и то же время!



Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай

правила личной гигиены!



Утром и вечером тщательно чисти зубы!



Проводи достаточное врем на свежем воздухе, занимаясь спортом!



^ Совершай длительные прогулки!



Делай

двигательные

упражнения

в

перерывах

между

выполнением домашних заданий!



Не бойся физических нагрузок!



Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!

Итог

Итак, мы с вами поиграли немножко и узнали нового.

В начале занятия мы сделали вывод о том, что заботиться о здоровье

должен каждый человек и доказали, что знаете пути его сохранения,

многое умеете для этого делать. Главное - захотеть быть здоровым!

Итак, что же вы выбираете? По какому пути сейчас пойдете:



к здоровому образу жизни.



или выберите другой путь.

Это решать каждому из вас.

Я очень хочу, чтобы вы еще раз задумались о своем отношении к

своему здоровью. Давайте выразим в цвете, как вы теперь будете

относиться к своему здоровью. Желт. - я буду стараться вести

здоровый образ жизни.

Зел. - я не уверен в своем выборе

Гол. - я так же равнодушен к своему здоровью.

Мы с вами сегодня очень хорошо поработали. Надеюсь, что здоровый образ

жизни войдет у вас в привычку и не будет вызывать сложностей.