ДОКЛАД НА ПЕДСОВЕТЕ СЕНТЯБРЬ ТЕМА:

«СОХРАНЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ»

Воспитатель:

Боровец И.А.

Проблема здоровья детей сегодня как никогда актуальна. В дошкольном

образовательном учреждении первостепенной задачей является охрана и укрепление

здоровья детей, создаются благоприятные санитарно – гигиенические условия ,

соблюдается прежде всего режим дня, обеспечивается заботливый уход за каждым

ребёнком на основе личностно – ориентированного подхода, организуется

полноценное питание, ежедневное пребывание на свежем воздухе .

Систематически во все времена года проводятся закаливающие мероприятия ,

оздоровительная гимнастика ( корригирующая , дыхательная для профилактики

простудных заболеваний , массаж).

Физическое воспитание тесно связано с трудовым и нравственным воспитанием

ребёнка. Активность в трудовой деятельности во многом зависит от состояния его

здоровья и наоборот. Игры также содействуют развитию и укреплению таких его

нравственных качеств как, воля, дисциплинированность, организованность.

Система воспитания ребёнка – дошкольника ,здорового физически,

разносторонне развитого, инициативного и раскрепощённого, с развитым чувством

собственного достоинства включает в себя такие направления как : обеспечение

психологического благополучия , охрану и укрепление здоровья детей, духовное

здоровье , приобщение ребёнка к общечеловеческим ценностям. Для организации

двигательной деятельности в детском саду существуют следующие формы работы:

ежедневно в группах от 3 до 7 лет проводятся три физкультурных мероприятия :

утренняя гимнастика, физкультурные занятия и гимнастика после дневного сна. Это

позволит создать оптимальный двигательный режим.

Кроме того рекомендуется проводить одно - два музыкальных занятия ,связанных

с движениями , ритмику, досуг или музыкальное развлечение. Утренняя гимнастика

состоит из ритмики, бега, расслабления. Основная цель гимнастики после дневного

сна – обеспечить профилактику нарушений осанки. Безусловно, одним из важнейших

факторов здорового образа жизни для ребёнка является прогулка. Главное правильно

одеть ребёнка. Перегревание наносит больше вреда здоровью детей , поскольку

именно перегревание чаще ведёт к простудам , чем переохлаждение. В детском саду

прогулки проводятся согласно режиму. Если ребёнка с раннего детства приучать к

активному образу жизни, приём делать это в ненавязчивой форме, не вызывая

внутреннего протеста, то будьте уверенны – вы позаботились о дополнительном

бонусе для ребёнка – это здоровье, а этот бонус несомненно поможет добиться

успехов в любой сфере жизни.

Здоровый образ жизни немыслим без рационального разнообразного питания.

Для профилактики острых респираторных заболеваний в питание детей включаются

зелёный лук, чеснок, ежедневно мы включаем в меню фрукты, соки, напитки из

шиповника, травяной чай, молоко. Регулярно

Таким образом, экспериментально установлено, что если : правильно организовывать

развивающую среду, учитывать возрастные особенности детей, привлекать к работе

по здоровому образу жизни родителей, систематическая работа по формированию

здорового образа жизни детей дошкольного возраста способствует укреплению

здоровья детей, формирует представление о здоровье как о ценности, воспитывает

полезные привычки и навыки здорового образа жизни.

Закаливание в детском саду – один из действенных методов укрепления иммунитета

и профилактики заболевания.

Правила и противопоказания

Закаливание в детском саду может проводиться при определенных условиях:

1) Закаливание должно проводиться регулярно. Перерыв в закаливании уменьшает

сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

2) Закаливание начинается со слабых раздражителей и затем переходит к

сильным. Это касается постепенного понижения воды, например, в ванночках для ног

или температуры в помещении.

3) Закаливание должно учитывать индивидуальные особенности организма и

здоровья ребенка. Залогом успешного закаливания является также положительный

настрой ребенка.

4) на закаливание в детском саду должен дать «добро» врач.

Последний пункт особенно важен, ведь существует еще и ряд противопоказаний,

когда закаливание ребенку не рекомендуется, а именно:

- если еще не прошло пяти дней после заболевания или профилактической прививки;

- если еще не прошло двух недель после обострения хронического заболевания;

- карантин в детском саду; - повышенная

температура у ребенка вечером; - страх у ребенка перед

закаливанием

Формы закаливания:

1) Закаливание воздухом

. Прогулки на свежем воздухе (соблюдение режима прогулок ), вне

зависимости от погоды, ежедневно, в течение года (одежда по сезону) - все группы

Свежий воздух – замечательное средство закаливания детского организма.

Прием детей на улице

Утренняя гимнастика на воздухе

. Физкультурные занятия на воздухе

. Воздушные ванны – после сна, ежедневно, в течение года ( 5 – 10 мин., в

зависимости от возраста)

. Облегченная одежда – в течение дня ежедневно, в течение года ) –

все группы

. Выполнение режима проветривания помещения (по графику),

. Дневной сон с открытой фрамугой

Сон без маечек

. Контрастные воздушные ванны –

после сна, на физкультурных занятиях

. Дыхательная гимнастика

- во время утренней зарядки, на физкультурном занятии, на прогулке, после сна ,

ежедневно, в течение года ( все группы)

. Хождение босиком по массажным коврикам – после сна, ежедневно, в течение

года:

2) Закаливание водой

. Влажные обтирания

. Обливание ног - после сна; 2 недели, потом интервал 2 недели, в течение года

. Умывание – после каждого приема пищи, после прогулки

. Контрастное обливание рук по локоть – после сна

. Полоскание рта – после каждого приема пищи

. Полоскание горла – после сна

3) Закаливание солнцем

. Отдых в тени

. Солнечные ванны на прогулке

. Солнечные ванны – после сна (в помещении)

Гимнастика после сна

1) Спокойная музыка (релаксация)

2) Упражнения, лёжа в кровати

3) Упражнения, сидя в кровати

Точечный массаж

4)Упражнения возле кровати (на коврике)

5) Хождение босиком по массажным коврикам